ショートスリーパー高市早苗、産業医にぶちギレられるwww

高市首相「睡眠3時間」の「寝てない自慢」に産業医が喝！権限委譲もできないトップが招く国家のリスク

FRIDAY

「3時間睡眠」は国家のリスク

高市首相「睡眠3時間」の「寝てない自慢」に産業医が喝！権限委譲もできないトップが招く国家のリスク
「徹夜明けの外科医に手術を任せられますか？」(大室正志医師)
7月25日に閉会した特別国会で政府が新規提出した64法案がすべて成立し、27日の会見で成果を強調した高市早苗首相。しかし、改正皇室典範や改正刑事訴訟法など「国論を二分する」とされる重要な法案が次々と決められていく裏で、強い不安と不信感を抱いた国民が少なからずいたのではないだろうか。

海の日の7月20日夜10時過ぎに、高市首相が自身のX(旧Twitter)に〈総理就任以来、0時間～3時間睡眠が常態化〉と投稿し、波紋を広げていたからだ。

ネット上では〈寝不足の頭で国家の将来を決めないでほしい〉〈自己管理ができていない証拠〉と批判が噴出。海外メディアでも報じられ、〈これだけの睡眠でまともな判断を下せるのか〉と呆れる声が寄せられる始末。

「徹夜明けの朝は、注意力が飲酒したときと同程度に落ちているといわれます。睡眠不足が常態化すると判断力が低下し、さらに感情のコントロールが効かなくなり、情緒不安定にもなる。国のトップが常に睡眠不足というのは、国家にとって重大なリスクです」

そう話すのは、産業医として20年以上のキャリアを持つ大室正志医師だ。

「僕の研修医時代は、当直明けにそのまま勤務することが医者の標準になっていて、徹夜明けで手術に臨む外科医は珍しくありませんでした。でも、自分や家族が手術を受ける場合、睡眠時間を連日3時間以上とれていない医師に任せられますか？　寝不足続きのパイロットが操縦する飛行機にも乗りたくないですよね。

総理大臣は『国のパイロット』です。毎日が徹夜明けみたいな状態の人間に、国の舵取りを任せたくないと考えるのは当然じゃないでしょうか」(大室医師・以下同)

高市首相を襲う「脳のバグ」

高市首相は現在65歳。国が推進する国民健康づくり運動「健康日本21(第三次)」に掲げられている睡眠に関する指標によると、60歳以上の「十分に確保できている」とする睡眠時間は6～8時間とされる。首相はまったく足りていない。

そもそも、人間は「1日0～3時間睡眠」を何日も続けられるものなのか。

「基本的には、0～3時間睡眠では数日しか持ちません。おそらく首相は、答弁を聞いている間や移動中などに、無意識のうちに『マイクロスリープ(数秒～十数秒の瞬間的な眠り)』をとっているのではないかと推察します。みのもんたさんが、生放送でCM中によく寝ていたといわれましたよね。そのような状態です。

3時間睡眠の伝説が残るナポレオンも馬上で寝ていたという逸話がありますが、短時間睡眠で有名な人物はどこかで細切れの睡眠をとっていることが多い。ただ、そんな睡眠では脳の判断力は回復しません」

首相も当然、眠気や疲れを感じていそうなものだが。

「動物は疲れたら動かなくなります。チーターだって狩りをやめる。でも人間は、夢中になっているとか責任を重く受け止めている場合には、脳が興奮状態になって疲れたという生体アラームを隠してしまう。こうした脳のメカニズムが、人類を進化させてきたドライブであったともいえます。しかし一方で、深刻な副作用も存在する。

過労死はまさに、この機能が影響しています。本人は疲れている自覚がまったくないまま、ある日突然、倒れてしまう。毎年11月は『過労死等防止啓発月間』ですが、このような脳のメカニズムについても最近では言及されることが増えています。

高市首相は今、『首相になった』という興奮と巨大な責任とで、完全に『ハイ』な状態だと思います。普通の人に比べて、自分が疲れていることに気づきにくくなっているんじゃないでしょうか」

とはいえ、自身の健康状態すら冷静かつ客観的に把握できないというのは、重大な責任を背負う一国のトップとしてどうなのか。

「僕もドラクエ(ドラゴンクエスト)の発売日は、徹夜していてもまったく眠くなりません。ただ、『今、自分の体内では疲れのサインが隠されていて、エナジードリンクを飲んでいるような状態なんだ』とわかっている。

これは人間特有のバグなんです。そういう脳のメカニズムを理解した上で、先回りして対処できるのが人間。『疲れていないから大丈夫』と突き進んでしまうのは、おすすめしません」

https://news.yahoo.co.jp/articles/a48fba5db7bcc08153cc94ec9d37209cdfc90e29