一人前のレシピさん「パスタを80g茹でます」　⇐どんだけ虚弱体質な奴が作ってるんだよ。男は200gだろ🍝

1 : 2021/05/29(土) 21:42:54.52 ID:d/XNhXZR0NIKU: 日本人が知らない｢腸にいいパスタ｣超意外な4品 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
https://toyokeizai.net/articles/-/428913
2 : 2021/05/29(土) 21:43:51.17 ID:+IFQYVsXMNIKU: 俺は300
3 : 2021/05/29(土) 21:44:01.98 ID:2n7Th4Q20NIKU: べつにパスタしか食べないわけじゃないし
4 : 2021/05/29(土) 21:44:08.71 ID:BCEGSraLMNIKU: 茹で前200gか
5 : 2021/05/29(土) 21:44:11.23 ID:FxQP4Yrw0NIKU: 時代は400
6 : 2021/05/29(土) 21:44:21.24 ID:1iDHGKx/aNIKU: ネトウヨ具なしパスタじゃあるまいし、具材追加前提だぞ
7 : 2021/05/29(土) 21:44:50.17 ID:mr5JtU/O0NIKU: 150だな
8 : 2021/05/29(土) 21:44:56.23 ID:zhWvcm9paNIKU: 二束入れるよな普通
9 : 2021/05/29(土) 21:45:31.45 ID:HpUJvMTv0NIKU: >>8
まさか日本製のパスタ食べてるの？
31 : 2021/05/29(土) 21:53:35.51 ID:+TwRCwbj0NIKU: >>8
束？
10 : 2021/05/29(土) 21:46:11.03 ID:nRe70CF70NIKU: レトルトのソースが明らかに200g以上を前提にしてるからな
11 : 2021/05/29(土) 21:46:52.53 ID:zJrOT0Hc0NIKU: 今日昼に藪そば2人前食ってチャリを100㎞走って帰ってきたら腹が減ったので
4時頃おやつ代わりに200グラムのパスタを茹でてミートソースで食ったが

今また腹が減ったのでちらし寿司を食べて寝る予定
別に太ってはいない・・・というか痩せて見えるぐらいの体型
12 : 2021/05/29(土) 21:46:58.95 ID:0SB6TT+w0NIKU: パスタの糖質ヤバスギ
13 : 2021/05/29(土) 21:47:21.50 ID:EcER90k40NIKU: オリーブオイルだけはふんだんに使ってんだよな
14 : 2021/05/29(土) 21:47:50.91 ID:XkvMUdzG0NIKU: 具材ありなら
15 : 2021/05/29(土) 21:48:06.56 ID:bO17S0KG0NIKU: 何グラム食ってるか知らんけど親指と人差し指で作った輪っかが1人前やな
16 : 2021/05/29(土) 21:48:53.33 ID:qIk4gEhI0NIKU: 若い頃は乾麺３５０ｇは食えたけど今は２００ｇが限界や
17 : 2021/05/29(土) 21:49:32.32 ID:6JtRz2RwdNIKU: パスタだけなら200gでいいが、普通は具やらソースやらをたっぷり絡ませるでしょ
せいぜい150g
200gなんか食べてたら>>1みたいな腹の出たハゲ親父になってしまうぞ
18 : 2021/05/29(土) 21:50:41.97 ID:eaiBM0Vr0NIKU: 土方
19 : 2021/05/29(土) 21:50:52.87 ID:6vnj/Igv0NIKU: メインは別に食うんだぞ
20 : 2021/05/29(土) 21:50:53.85 ID:krjl1OIKrNIKU: 一人前のソースがギリギリ薄くならないのが
１２５グラムと悟った
77 : 2021/05/29(土) 22:09:56.74 ID:1bk8WscV0NIKU: >>20
わかる125がボーダーで150辺りだとだいぶ足らなくなる

だけど量的に満足できる量のラインは150位だからホント悩ましい
78 : 2021/05/29(土) 22:10:05.16 ID:wptJuL8/0NIKU: >>20
これ
21 : 2021/05/29(土) 21:51:01.32 ID:oHGs4ME30NIKU: 茹でるベストな量は自分のチンポ握る量な
22 : 2021/05/29(土) 21:51:14.35 ID:/t4COto+MNIKU: 最低でも茹で前300gだろ
乾麺パスタだよ
昼間は500g茹でるのがあたりまえ
23 : 2021/05/29(土) 21:51:43.44 ID:ilJQirum0NIKU: 120gは欲しいな
100gでもちと足りない
24 : 2021/05/29(土) 21:52:00.67 ID:/QXHzmtv0NIKU: そりゃパスタだけの貧しい食事とか想定してないし
25 : 2021/05/29(土) 21:52:18.00 ID:RYmL8PkgdNIKU: 茹で前300だろ
26 : 2021/05/29(土) 21:52:25.43 ID:JtCicai50NIKU: 300
27 : 2021/05/29(土) 21:52:30.17 ID:YprX+JHs0NIKU: エアプもじさんってパスタ一人前100gって言われてもガチで理解出来ないからな
28 : 2021/05/29(土) 21:53:22.52 ID:m+AbVPeWMNIKU: パスタって太りにくい印象なんだかどうなん？
ラーメンは食べても満腹感がこないので太る
39 : 2021/05/29(土) 21:57:22.95 ID:s+oReqR80NIKU: >>28
太らないマジで
めちゃくちゃ食え
29 : 2021/05/29(土) 21:53:25.77 ID:J6n3v7Xr0NIKU: 400が攻守最強
30 : 2021/05/29(土) 21:53:29.33 ID:7lGcygd20NIKU: 東京になって苦しめ
32 : 2021/05/29(土) 21:53:39.32 ID:7lGcygd20NIKU: 糖尿だった
33 : 2021/05/29(土) 21:53:42.86 ID:YprX+JHs0NIKU: カルボナーラスレでこの手のガ●ジに絡まれて初めて知ったわｗ
34 : 2021/05/29(土) 21:54:00.51 ID:c58G+5670NIKU: 80でキャベツとしめじを一緒に茹でるとちょうどいい量だぞ
35 : 2021/05/29(土) 21:54:30.63 ID:TgjrSUia0NIKU: これ、メインが別にある前提の量なんじゃないの
83 : 2021/05/29(土) 22:11:44.84 ID:srIgf6qc0NIKU: >>35
そう
サラダ、スープ、パン、ドリンク、デザート込みでパスタ80ｇ
36 : 2021/05/29(土) 21:55:00.62 ID:m+AbVPeWMNIKU: 120-150gかな
結束は高いくせに量が半端なので買ってない
ヤマカンだが
37 : 2021/05/29(土) 21:56:11.48 ID:BCEGSraLMNIKU: 茹で前300とか言ってるやついてワロタ
38 : 2021/05/29(土) 21:57:06.33 ID:XtF4Yxbj0NIKU: ソースにあわせて２００ｇ超えで茹でちゃうんだけど食べるとものすごい睡魔が襲ってきて2,3時間昼寝してしまう
最悪な食べ物だよ。。。
43 : 2021/05/29(土) 21:57:44.34 ID:s+oReqR80NIKU: >>38
それが幸せっていうんだよ
61 : 2021/05/29(土) 22:06:06.97 ID:K0sGHGZnaNIKU: >>38
それ糖尿
40 : 2021/05/29(土) 21:57:23.75 ID:jTfAqtJE0NIKU: 300!
41 : 2021/05/29(土) 21:57:29.53 ID:nGg3WeUOdNIKU: ディチェコNo.11の袋を3等分してたけど
この前買ったのは増量してて作りすぎた
42 : 2021/05/29(土) 21:57:44.02 ID:DksGrTMG0NIKU: パスタはおかず
44 : 2021/05/29(土) 21:58:18.83 ID:rF3JMQ8xMNIKU: 500g入の袋を開けて半分ずつだろ
それぐらい食えや
45 : 2021/05/29(土) 21:58:26.66 ID:ueAV+egGMNIKU: 長年の研究とトライ＆エラーで導き出した120gがベスト
46 : 2021/05/29(土) 21:58:40.79 ID:FeOnBWEF0NIKU: こいつら貧乏人の食生活はなんでこんなに話が通じないかというと、こいつらパスタ以外になんも食ってねえんだよ
副菜って概念が無くてワロタ
47 : 2021/05/29(土) 21:59:00.21 ID:h6tVsmeE0NIKU: まあマジな話デフォ200だよな
48 : 2021/05/29(土) 21:59:02.88 ID:dDFikyvh0NIKU: 200g食ったら相当運動しない限り百貫デブになるわ
49 : 2021/05/29(土) 21:59:13.22 ID:vXUrLC1caNIKU: 一把だと足りない
二把だと腹一杯で残す
たぶん150グラムがちょうどいい
50 : 2021/05/29(土) 21:59:14.80 ID:RztpoBnV0NIKU: 100だとソースがあまってしょっぱすぎるんだよな
51 : 2021/05/29(土) 21:59:58.25 ID:yu16O2PW0NIKU: 300や400の人ってソースどうしてんの
55 : 2021/05/29(土) 22:03:39.66 ID:h6tVsmeE0NIKU: >>51
缶のミートソースとか
ペペロンチーノなら簡単に自作できるし
52 : 2021/05/29(土) 22:00:42.02 ID:/2Vqwf260NIKU: グラムとかいちいち見ない
袋全部いくわ
53 : 2021/05/29(土) 22:00:53.77 ID:MARNdDZE0NIKU: 茹で前200gだな飽きてくるし
54 : 2021/05/29(土) 22:02:53.85 ID:SVAChqpK0NIKU: 120が丁度いい
56 : 2021/05/29(土) 22:03:45.41 ID:tn13x+wY0NIKU: パスタでもオークション
57 : 2021/05/29(土) 22:04:05.71 ID:hB2HuHcpMNIKU: 500g以下の奴は金玉ついてるの？？
58 : 2021/05/29(土) 22:04:39.51 ID:5IRJq0+00NIKU: 俺もずっとスレタイと同じこと思っていたけど
鶏肉ブロッコリーやら具材を多めにしてよく噛んで食べるようにしたら100gでも十分になったわ
59 : 2021/05/29(土) 22:04:41.36 ID:SF+WYB0L0NIKU: 離乳食？
60 : 2021/05/29(土) 22:05:40.01 ID:RYCZPunoMNIKU: そうじゃなくて80g程度の方が作りやすいという理由やぞデブ共
62 : 2021/05/29(土) 22:06:15.94 ID:pJ50oJNXaNIKU: 600gはないと食べた気がしない
63 : 2021/05/29(土) 22:06:22.69 ID:UvrW2hW00NIKU: 一つのもので腹を満たそうとするのは
懐も心も貧しいことに気づけ
64 : 2021/05/29(土) 22:06:23.20 ID:v6z5f32V0NIKU: 100←病院食かな？
200←食後2時間で小腹が空く
300←残り40gくらいで食指が止まる
400←異次元

250gがベスト
65 : 2021/05/29(土) 22:06:28.65 ID:jTpRYWplMNIKU: 150食いたいけど100単位で面倒
66 : 2021/05/29(土) 22:06:46.31 ID:HyNumKcu0NIKU: 100gで十分レトルトソース1袋で2食分だ
67 : 2021/05/29(土) 22:06:51.15 ID:1b26PJsR0NIKU: 俺２５０
１キロ入りを４回で使う
68 : 2021/05/29(土) 22:07:17.53 ID:gx7BygaBdNIKU: プロは1kg茹でて余ったら冷凍するだろ
69 : 2021/05/29(土) 22:07:26.63 ID:ueAV+egGMNIKU: でも下痢のインフレ誘導で80gのパスタも出てきたな
70 : 2021/05/29(土) 22:07:46.31 ID:fHLNUMud0NIKU: 300作って半分は明日食う派
71 : 2021/05/29(土) 22:07:49.07 ID:5otAMjUT0NIKU: 2人前ということになってるレトルトソースを1人で一度に食べ切るからね
麺は少なめでいいんよ
73 : 2021/05/29(土) 22:08:47.10 ID:fEyiL542rNIKU: 300食いたいくらいだけど量の問題じゃなくて200すら飽きるんよ
74 : 2021/05/29(土) 22:09:11.37 ID:GAKuHbpg0NIKU: 絶対食べれると思って300茹でるけど毎回死ぬほど後悔する
75 : 2021/05/29(土) 22:09:29.61 ID:2WDGHL9J0NIKU: 200はきついから150
76 : 2021/05/29(土) 22:09:55.75 ID:FZIGcEWp0NIKU: 俺は肉体労働だから200g全然余裕でいける
79 : 2021/05/29(土) 22:10:16.65 ID:/Vqq+RbJ0NIKU: 350は飽きるぞ
エアプが
80 : 2021/05/29(土) 22:10:20.74 ID:Q+0xdwgi0NIKU: 嘘付け100で満腹だろ400とかどんなデブでも食いきれない筈だ
81 : 2021/05/29(土) 22:11:00.48 ID:CGdIeTlI0NIKU: 水泳のフェルプスは1回で400g食うんだっけか
82 : 2021/05/29(土) 22:11:22.62 ID:73ztVGGh0NIKU: カロリー制限でパスタを食べるときは茹で前150gにしてるけど、正直これでも物足りない
84 : 2021/05/29(土) 22:11:54.23 ID:rN+UDqli0NIKU: 100グラムくらいが見た目も良いよそれ以上皿に乗ってると本当エサって感じになる
85 : 2021/05/29(土) 22:12:34.25 ID:ueAV+egGMNIKU: ゲリノミクスでコストプッシュインフレ起こしてるからソース類は凄い盛ってるぞ
特にチルドの中華丼系とか酷いもんだどうやっても1人前の餡の量なのにパッケージには4人前とか堂々と書いてあるからな
86 : 2021/05/29(土) 22:13:04.18 ID:73ztVGGh0NIKU: まあ腹一杯食べるにしても茹で前300gがマックスだな
これ以上は飽きるし、何より皿に盛れない
87 : 2021/05/29(土) 22:13:06.72 ID:PCam4Vvv0NIKU: チンチンの太さが適量って星付きのシェフに教わった
88 : 2021/05/29(土) 22:13:31.01 ID:ueAV+egGMNIKU: 主菜や副菜なんて中流階級以上じゃないと無理よ
89 : 2021/05/29(土) 22:14:03.93 ID:0L0E8kGY0NIKU: 300以下はもやし
90 : 2021/05/29(土) 22:15:06.60 ID:Q+0xdwgi0NIKU: 嘘だろマジで200も300も食べてるのお前ら
91 : 2021/05/29(土) 22:15:19.65 ID:viyvnaoI0NIKU: 乾麺で200gだと微妙に少なくて、250gだと飽きる