一人前のレシピさん「パスタを80g茹でます」 ⇐どんだけ虚弱体質な奴が作ってるんだよ。男は200gだろ🍝

1 : 2021/05/29(土) 21:42:54.52 ID:d/XNhXZR0NIKU

日本人が知らない「腸にいいパスタ」超意外な4品 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
https://toyokeizai.net/articles/-/428913

2 : 2021/05/29(土) 21:43:51.17 ID:+IFQYVsXMNIKU
俺は300
3 : 2021/05/29(土) 21:44:01.98 ID:2n7Th4Q20NIKU
べつにパスタしか食べないわけじゃないし
4 : 2021/05/29(土) 21:44:08.71 ID:BCEGSraLMNIKU
茹で前200gか
5 : 2021/05/29(土) 21:44:11.23 ID:FxQP4Yrw0NIKU
時代は400
6 : 2021/05/29(土) 21:44:21.24 ID:1iDHGKx/aNIKU
ネトウヨ具なしパスタじゃあるまいし、具材追加前提だぞ
7 : 2021/05/29(土) 21:44:50.17 ID:mr5JtU/O0NIKU
150だな
8 : 2021/05/29(土) 21:44:56.23 ID:zhWvcm9paNIKU
二束入れるよな普通
9 : 2021/05/29(土) 21:45:31.45 ID:HpUJvMTv0NIKU
>>8
まさか日本製のパスタ食べてるの?
31 : 2021/05/29(土) 21:53:35.51 ID:+TwRCwbj0NIKU
>>8
束?
10 : 2021/05/29(土) 21:46:11.03 ID:nRe70CF70NIKU
レトルトのソースが明らかに200g以上を前提にしてるからな
11 : 2021/05/29(土) 21:46:52.53 ID:zJrOT0Hc0NIKU
今日昼に藪そば2人前食ってチャリを100㎞走って帰ってきたら腹が減ったので
4時頃おやつ代わりに200グラムのパスタを茹でてミートソースで食ったが

今また腹が減ったのでちらし寿司を食べて寝る予定
別に太ってはいない・・・というか痩せて見えるぐらいの体型

12 : 2021/05/29(土) 21:46:58.95 ID:0SB6TT+w0NIKU
パスタの糖質ヤバスギ
13 : 2021/05/29(土) 21:47:21.50 ID:EcER90k40NIKU
オリーブオイルだけはふんだんに使ってんだよな
14 : 2021/05/29(土) 21:47:50.91 ID:XkvMUdzG0NIKU
具材ありなら
15 : 2021/05/29(土) 21:48:06.56 ID:bO17S0KG0NIKU
何グラム食ってるか知らんけど親指と人差し指で作った輪っかが1人前やな
16 : 2021/05/29(土) 21:48:53.33 ID:qIk4gEhI0NIKU
若い頃は乾麺350gは食えたけど今は200gが限界や
17 : 2021/05/29(土) 21:49:32.32 ID:6JtRz2RwdNIKU
パスタだけなら200gでいいが、普通は具やらソースやらをたっぷり絡ませるでしょ
せいぜい150g
200gなんか食べてたら>>1みたいな腹の出たハゲ親父になってしまうぞ
18 : 2021/05/29(土) 21:50:41.97 ID:eaiBM0Vr0NIKU
土方
19 : 2021/05/29(土) 21:50:52.87 ID:6vnj/Igv0NIKU
メインは別に食うんだぞ
20 : 2021/05/29(土) 21:50:53.85 ID:krjl1OIKrNIKU
一人前のソースがギリギリ薄くならないのが
125グラムと悟った
77 : 2021/05/29(土) 22:09:56.74 ID:1bk8WscV0NIKU
>>20
わかる125がボーダーで150辺りだとだいぶ足らなくなる

だけど量的に満足できる量のラインは150位だからホント悩ましい

78 : 2021/05/29(土) 22:10:05.16 ID:wptJuL8/0NIKU
>>20
これ
21 : 2021/05/29(土) 21:51:01.32 ID:oHGs4ME30NIKU
茹でるベストな量は自分のチンポ握る量な
22 : 2021/05/29(土) 21:51:14.35 ID:/t4COto+MNIKU
最低でも茹で前300gだろ
乾麺パスタだよ
昼間は500g茹でるのがあたりまえ
23 : 2021/05/29(土) 21:51:43.44 ID:ilJQirum0NIKU
120gは欲しいな
100gでもちと足りない
24 : 2021/05/29(土) 21:52:00.67 ID:/QXHzmtv0NIKU
そりゃパスタだけの貧しい食事とか想定してないし
25 : 2021/05/29(土) 21:52:18.00 ID:RYmL8PkgdNIKU
茹で前300だろ
26 : 2021/05/29(土) 21:52:25.43 ID:JtCicai50NIKU
300
27 : 2021/05/29(土) 21:52:30.17 ID:YprX+JHs0NIKU
エアプもじさんってパスタ一人前100gって言われてもガチで理解出来ないからな
28 : 2021/05/29(土) 21:53:22.52 ID:m+AbVPeWMNIKU
パスタって太りにくい印象なんだかどうなん?
ラーメンは食べても満腹感がこないので太る
39 : 2021/05/29(土) 21:57:22.95 ID:s+oReqR80NIKU
>>28
太らないマジで
めちゃくちゃ食え
29 : 2021/05/29(土) 21:53:25.77 ID:J6n3v7Xr0NIKU
400が攻守最強
30 : 2021/05/29(土) 21:53:29.33 ID:7lGcygd20NIKU
東京になって苦しめ
32 : 2021/05/29(土) 21:53:39.32 ID:7lGcygd20NIKU
糖尿だった
33 : 2021/05/29(土) 21:53:42.86 ID:YprX+JHs0NIKU
カルボナーラスレでこの手のガ●ジに絡まれて初めて知ったわw
34 : 2021/05/29(土) 21:54:00.51 ID:c58G+5670NIKU
80でキャベツとしめじを一緒に茹でるとちょうどいい量だぞ
35 : 2021/05/29(土) 21:54:30.63 ID:TgjrSUia0NIKU
これ、メインが別にある前提の量なんじゃないの
83 : 2021/05/29(土) 22:11:44.84 ID:srIgf6qc0NIKU
>>35
そう
サラダ、スープ、パン、ドリンク、デザート込みでパスタ80g
36 : 2021/05/29(土) 21:55:00.62 ID:m+AbVPeWMNIKU
120-150gかな
結束は高いくせに量が半端なので買ってない
ヤマカンだが
37 : 2021/05/29(土) 21:56:11.48 ID:BCEGSraLMNIKU
茹で前300とか言ってるやついてワロタ
38 : 2021/05/29(土) 21:57:06.33 ID:XtF4Yxbj0NIKU
ソースにあわせて200g超えで茹でちゃうんだけど食べるとものすごい睡魔が襲ってきて2,3時間昼寝してしまう
最悪な食べ物だよ。。。
43 : 2021/05/29(土) 21:57:44.34 ID:s+oReqR80NIKU
>>38
それが幸せっていうんだよ
61 : 2021/05/29(土) 22:06:06.97 ID:K0sGHGZnaNIKU
>>38
それ糖尿
40 : 2021/05/29(土) 21:57:23.75 ID:jTfAqtJE0NIKU
300!
41 : 2021/05/29(土) 21:57:29.53 ID:nGg3WeUOdNIKU
ディチェコNo.11の袋を3等分してたけど
この前買ったのは増量してて作りすぎた
42 : 2021/05/29(土) 21:57:44.02 ID:DksGrTMG0NIKU
パスタはおかず
44 : 2021/05/29(土) 21:58:18.83 ID:rF3JMQ8xMNIKU
500g入の袋を開けて半分ずつだろ
それぐらい食えや
45 : 2021/05/29(土) 21:58:26.66 ID:ueAV+egGMNIKU
長年の研究とトライ&エラーで導き出した120gがベスト
46 : 2021/05/29(土) 21:58:40.79 ID:FeOnBWEF0NIKU
こいつら貧乏人の食生活はなんでこんなに話が通じないかというと、こいつらパスタ以外になんも食ってねえんだよ
副菜って概念が無くてワロタ
47 : 2021/05/29(土) 21:59:00.21 ID:h6tVsmeE0NIKU
まあマジな話デフォ200だよな
48 : 2021/05/29(土) 21:59:02.88 ID:dDFikyvh0NIKU
200g食ったら相当運動しない限り百貫デブになるわ
49 : 2021/05/29(土) 21:59:13.22 ID:vXUrLC1caNIKU
一把だと足りない
二把だと腹一杯で残す
たぶん150グラムがちょうどいい
50 : 2021/05/29(土) 21:59:14.80 ID:RztpoBnV0NIKU
100だとソースがあまってしょっぱすぎるんだよな
51 : 2021/05/29(土) 21:59:58.25 ID:yu16O2PW0NIKU
300や400の人ってソースどうしてんの
55 : 2021/05/29(土) 22:03:39.66 ID:h6tVsmeE0NIKU
>>51
缶のミートソースとか
ペペロンチーノなら簡単に自作できるし
52 : 2021/05/29(土) 22:00:42.02 ID:/2Vqwf260NIKU
グラムとかいちいち見ない
袋全部いくわ
53 : 2021/05/29(土) 22:00:53.77 ID:MARNdDZE0NIKU
茹で前200gだな飽きてくるし
54 : 2021/05/29(土) 22:02:53.85 ID:SVAChqpK0NIKU
120が丁度いい
56 : 2021/05/29(土) 22:03:45.41 ID:tn13x+wY0NIKU
パスタでもオークション
57 : 2021/05/29(土) 22:04:05.71 ID:hB2HuHcpMNIKU
500g以下の奴は金玉ついてるの??
58 : 2021/05/29(土) 22:04:39.51 ID:5IRJq0+00NIKU
俺もずっとスレタイと同じこと思っていたけど
鶏肉ブロッコリーやら具材を多めにしてよく噛んで食べるようにしたら100gでも十分になったわ
59 : 2021/05/29(土) 22:04:41.36 ID:SF+WYB0L0NIKU
離乳食?
60 : 2021/05/29(土) 22:05:40.01 ID:RYCZPunoMNIKU
そうじゃなくて80g程度の方が作りやすいという理由やぞデブ共
62 : 2021/05/29(土) 22:06:15.94 ID:pJ50oJNXaNIKU
600gはないと食べた気がしない
63 : 2021/05/29(土) 22:06:22.69 ID:UvrW2hW00NIKU
一つのもので腹を満たそうとするのは
懐も心も貧しいことに気づけ
64 : 2021/05/29(土) 22:06:23.20 ID:v6z5f32V0NIKU
100←病院食かな?
200←食後2時間で小腹が空く
300←残り40gくらいで食指が止まる
400←異次元

250gがベスト

65 : 2021/05/29(土) 22:06:28.65 ID:jTpRYWplMNIKU
150食いたいけど100単位で面倒
66 : 2021/05/29(土) 22:06:46.31 ID:HyNumKcu0NIKU
100gで十分レトルトソース1袋で2食分だ
67 : 2021/05/29(土) 22:06:51.15 ID:1b26PJsR0NIKU
俺250
1キロ入りを4回で使う
68 : 2021/05/29(土) 22:07:17.53 ID:gx7BygaBdNIKU
プロは1kg茹でて余ったら冷凍するだろ
69 : 2021/05/29(土) 22:07:26.63 ID:ueAV+egGMNIKU
でも下痢のインフレ誘導で80gのパスタも出てきたな
70 : 2021/05/29(土) 22:07:46.31 ID:fHLNUMud0NIKU
300作って半分は明日食う派
71 : 2021/05/29(土) 22:07:49.07 ID:5otAMjUT0NIKU
2人前ということになってるレトルトソースを1人で一度に食べ切るからね
麺は少なめでいいんよ
73 : 2021/05/29(土) 22:08:47.10 ID:fEyiL542rNIKU
300食いたいくらいだけど量の問題じゃなくて200すら飽きるんよ
74 : 2021/05/29(土) 22:09:11.37 ID:GAKuHbpg0NIKU
絶対食べれると思って300茹でるけど毎回死ぬほど後悔する
75 : 2021/05/29(土) 22:09:29.61 ID:2WDGHL9J0NIKU
200はきついから150
76 : 2021/05/29(土) 22:09:55.75 ID:FZIGcEWp0NIKU
俺は肉体労働だから200g全然余裕でいける
79 : 2021/05/29(土) 22:10:16.65 ID:/Vqq+RbJ0NIKU
350は飽きるぞ
エアプが
80 : 2021/05/29(土) 22:10:20.74 ID:Q+0xdwgi0NIKU
嘘付け100で満腹だろ400とかどんなデブでも食いきれない筈だ
81 : 2021/05/29(土) 22:11:00.48 ID:CGdIeTlI0NIKU
水泳のフェルプスは1回で400g食うんだっけか
82 : 2021/05/29(土) 22:11:22.62 ID:73ztVGGh0NIKU
カロリー制限でパスタを食べるときは茹で前150gにしてるけど、正直これでも物足りない
84 : 2021/05/29(土) 22:11:54.23 ID:rN+UDqli0NIKU
100グラムくらいが見た目も良いよそれ以上皿に乗ってると本当エサって感じになる
85 : 2021/05/29(土) 22:12:34.25 ID:ueAV+egGMNIKU
ゲリノミクスでコストプッシュインフレ起こしてるからソース類は凄い盛ってるぞ
特にチルドの中華丼系とか酷いもんだどうやっても1人前の餡の量なのにパッケージには4人前とか堂々と書いてあるからな
86 : 2021/05/29(土) 22:13:04.18 ID:73ztVGGh0NIKU
まあ腹一杯食べるにしても茹で前300gがマックスだな
これ以上は飽きるし、何より皿に盛れない
87 : 2021/05/29(土) 22:13:06.72 ID:PCam4Vvv0NIKU
チンチンの太さが適量って星付きのシェフに教わった
88 : 2021/05/29(土) 22:13:31.01 ID:ueAV+egGMNIKU
主菜や副菜なんて中流階級以上じゃないと無理よ
89 : 2021/05/29(土) 22:14:03.93 ID:0L0E8kGY0NIKU
300以下はもやし
90 : 2021/05/29(土) 22:15:06.60 ID:Q+0xdwgi0NIKU
嘘だろマジで200も300も食べてるのお前ら
91 : 2021/05/29(土) 22:15:19.65 ID:viyvnaoI0NIKU
乾麺で200gだと微妙に少なくて、250gだと飽きる

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