【証拠画像】なんJ民にデブ煽りされてからダイエット開始して2ヶ月経った結果www

1 : 2021/09/24(金) 14:38:58.42 ID:8NpLh1hU0: 2ヶ月前



途中経過

↓

最近
2 : 2021/09/24(金) 14:39:08.26 ID:8NpLh1hU0: ほんまにガチった
3 : 2021/09/24(金) 14:39:25.97 ID:8NpLh1hU0: 人生で一番一生懸命な時間だったかもしれん
4 : 2021/09/24(金) 14:39:29.09 ID:7cSTUApVM: みんな興味なくね？
5 : 2021/09/24(金) 14:39:38.13 ID:uIZKJ2lCr: ええやん
ぺろぺろしたい
6 : 2021/09/24(金) 14:39:45.78 ID:8NpLh1hU0: やってる間はつらかったけど充実してた
7 : 2021/09/24(金) 14:39:48.61 ID:s3tbng0A0: 外出ずに痩せるには何したらええんや？
62 : 2021/09/24(金) 14:44:07.66 ID:EdTv1T7Sd: >>7
ナーンも食わんことや
75 : 2021/09/24(金) 14:45:12.77 ID:gVIijFwH0: >>7
水だけのんでればok
8 : 2021/09/24(金) 14:39:55.13 ID:cwCDQyuiM: 仰天ニュースに投稿してみれば？
9 : 2021/09/24(金) 14:39:59.87 ID:TjfUiZtI0: ふーん、えっちじゃん
10 : 2021/09/24(金) 14:40:05.88 ID:8NpLh1hU0: ほんまに人生で初めてというくらいガチった
11 : 2021/09/24(金) 14:40:07.89 ID:vBcy+fw00: どんなことしたん？
20 : 2021/09/24(金) 14:40:42.16 ID:8NpLh1hU0: >>11
自重とランニングと食事制限
12 : 2021/09/24(金) 14:40:14.16 ID:4IaC3d3g0: 顔は？
13 : 2021/09/24(金) 14:40:16.44 ID:XvoOIjZA0: 嘘やな
肉もっとダルダルになるで
14 : 2021/09/24(金) 14:40:18.37 ID:zmCk0Qno0: なにしたん？
15 : 2021/09/24(金) 14:40:22.19 ID:RZ+0rzaJd: まだ3段階くらい頑張れる
16 : 2021/09/24(金) 14:40:30.01 ID:8NpLh1hU0: 食事制限がつらかった
17 : 2021/09/24(金) 14:40:30.33 ID:axlfusdJd: えーすごち
18 : 2021/09/24(金) 14:40:33.74 ID:Y79NofVQ0: ようやっとる
19 : 2021/09/24(金) 14:40:36.59 ID:M0rG8zGjM: もっと乳首
21 : 2021/09/24(金) 14:40:58.34 ID:MNewiFXHa: まあ走るぐらいやろ
22 : 2021/09/24(金) 14:40:58.46 ID:f4XqCpH70: ダイエットは死ぬまで続けるもんやぞ
23 : 2021/09/24(金) 14:41:01.40 ID:8NpLh1hU0: 自重トレーニングほぼ毎日やってた

ランニングも最初は500mすら走れなかったけどキロ5分半のペースで5kmを走れるようになった

↓
35 : 2021/09/24(金) 14:41:51.39 ID:pFudrKirM: >>23
ダイエットよりランニングが凄いわ
46 : 2021/09/24(金) 14:42:47.89 ID:8NpLh1hU0: >>35
ランニングはストレス発散にもなるし楽しかった
50 : 2021/09/24(金) 14:43:22.24 ID:9WWZkiw90: >>23
すげええええええええええs
24 : 2021/09/24(金) 14:41:05.72 ID:lR/lharhp: 汚ねえ乳首毛が消えてる
ダウト
25 : 2021/09/24(金) 14:41:05.72 ID:aJ9feGxCa: 嘘松
26 : 2021/09/24(金) 14:41:09.92 ID:Kr4WTmQn0: なんで同じ場所、同じ体勢で撮らないんだろ
27 : 2021/09/24(金) 14:41:13.25 ID:bjDRcrZxp: >>1
グロ
28 : 2021/09/24(金) 14:41:18.03 ID:RZ+0rzaJd: ひと月で5キロ強のペースかな
29 : 2021/09/24(金) 14:41:24.24 ID:96xkLG4ap: しつけぇよ
精神はデブのまんまだな
34 : 2021/09/24(金) 14:41:50.10 ID:axlfusdJd: >>29
草
56 : 2021/09/24(金) 14:43:37.50 ID:4nABykwta: >>29
草
デブの醜いところは見た目もそうだけど中身もなんだよな、性格クズな奴が多い
そこが治ってなきゃ痩せても何の意味もないわ
30 : 2021/09/24(金) 14:41:36.35 ID:8NpLh1hU0: 腹筋割りたい
31 : 2021/09/24(金) 14:41:45.84 ID:XvoOIjZA0: そもそも写真撮ったスマホが違うやんけ
41 : 2021/09/24(金) 14:42:17.88 ID:8NpLh1hU0: >>31
2つ持ってる
54 : 2021/09/24(金) 14:43:30.51 ID:Kr4WTmQn0: >>41
２つ持ってるかどうかなんて聞いてなくてなんで統一しないか聞いてるんやと思うで😅
32 : 2021/09/24(金) 14:41:46.10 ID:rbcCx4d60: まだ痩せられるやろ😁
33 : 2021/09/24(金) 14:41:47.75 ID:WM3aZmUB0: これでデブとかデブ舐めすぎやろ
36 : 2021/09/24(金) 14:42:04.36 ID:e40kc0DX0: ええやん
なんぼなん？
37 : 2021/09/24(金) 14:42:09.53 ID:RZ+0rzaJd: 努力出来ないゴミの僻みレスは無視してこれからも頑張れよ
48 : 2021/09/24(金) 14:43:08.52 ID:8NpLh1hU0: >>37
サンガツ、これからも続けるわ😭
38 : 2021/09/24(金) 14:42:09.71 ID:pv18S3Bq0: またお前か
39 : 2021/09/24(金) 14:42:15.35 ID:hyGCA1DR0: ええやん
自重の内容教えてや
55 : 2021/09/24(金) 14:43:30.54 ID:8NpLh1hU0: >>39
腹筋
腕立て
スクワット

これやシンプルに
64 : 2021/09/24(金) 14:44:21.23 ID:dyZIkXDE0: >>55
何回を何セットや
40 : 2021/09/24(金) 14:42:17.03 ID:6CQ5NB8D0: もともとええ身体が少しサボってまた戻した感じやな
生粋のデブじゃないな？
42 : 2021/09/24(金) 14:42:23.39 ID:wk1frFO30: 本当なら素直にすごい👏
43 : 2021/09/24(金) 14:42:30.16 ID:lIuQFIuF0: 元の生活に戻ったら体型も戻るぞ
44 : 2021/09/24(金) 14:42:34.00 ID:s3tbng0A0: コロナなのにランニング目的で外出てもええんか？ワイドラクエウォークやりたいねん
63 : 2021/09/24(金) 14:44:13.48 ID:8NpLh1hU0: >>44
近所の運動公園はマスク無しでランニングマンかなりいる
ワイはマスクつけて走ってる
45 : 2021/09/24(金) 14:42:39.70 ID:fGRYIJI70: ３ヶ月は劇的に変わるよな
半年越えたら維持するだけ
47 : 2021/09/24(金) 14:42:48.54 ID:CaVhi5n80: 食事制限で痩せたら皮がダルダルになるとかいうネットに蔓延る大嘘
人体をなんやと思ってるんや
49 : 2021/09/24(金) 14:43:14.71 ID:cTG/ajzZ0: へこませたら別にそうなるよな
60 : 2021/09/24(金) 14:43:47.59 ID:WZBZgG8Zd: >>49
模範的なんJ民
52 : 2021/09/24(金) 14:43:29.81 ID:HuRAPRdc0: やるやんけワイは腹筋スクワット腕立て*30しかやってないけど何も変化ないでなんでや
69 : 2021/09/24(金) 14:44:43.27 ID:8NpLh1hU0: >>52
食事制限しないときついと思うわ
53 : 2021/09/24(金) 14:43:30.34 ID:YQfbWBDe0: 上2枚はアブローラーやってこんなに痩せたんやって言ってた奴やろ
57 : 2021/09/24(金) 14:43:42.62 ID:XK+odnIXM: すごいやん　って言いたいけど増量期から減量期に移った筋トレ民ちゃうの？
67 : 2021/09/24(金) 14:44:35.20 ID:6CQ5NB8D0: >>57
本当のデブの肉付きじゃないねんな
ビフォーも
76 : 2021/09/24(金) 14:45:22.51 ID:8NpLh1hU0: >>57
筋トレなんか今までほぼやったことない
部活は卓球部だった
58 : 2021/09/24(金) 14:43:44.14 ID:kLHrnBq70: 何食ったんや？
78 : 2021/09/24(金) 14:45:40.70 ID:8NpLh1hU0: >>58
ブロッコリーや鶏むね肉
プロテイン
59 : 2021/09/24(金) 14:43:46.09 ID:j+NHR8uz0: すごいとは思うけど初期状態の写真は腰曲げてデブ演出しすぎ
65 : 2021/09/24(金) 14:44:23.39 ID:Zi7S2BgS0: >>59
デブって猫背印象やから普通の体勢やないかな
61 : 2021/09/24(金) 14:43:50.37 ID:5pCQtgrLa: 立てすぎや馴れ合い豚野郎
66 : 2021/09/24(金) 14:44:29.65 ID:wga2j0dO0: すごい
承認欲求が高まってスレ建てするのもうなずける
68 : 2021/09/24(金) 14:44:39.62 ID:EdTv1T7Sd: 1日何キロカロリー食ってた？
71 : 2021/09/24(金) 14:44:59.34 ID:EdTv1T7Sd: ワイ一日1500キロカロリーしか食ってないんに太るんやが
72 : 2021/09/24(金) 14:45:03.02 ID:Zi7S2BgS0: この体型ならイケメン族でなかったとしてもモテるようになる気はする
73 : 2021/09/24(金) 14:45:04.12 ID:D7BnCzDNM: ガチならすげえやん
ワイもやるわ
74 : 2021/09/24(金) 14:45:09.04 ID:6biwtxFq0: キロ5分半？
遅くね？
77 : 2021/09/24(金) 14:45:23.88 ID:NRQJIKWlr: デブは甘え、を立証してしまうとデブがキレるぞ