1日1200キロカロリーしか摂ってないはずなんだけど太る

1 : 2020/05/26(火) 20:03:19.119 ID:rGWQF2yYa: なんでだよ
2 : 2020/05/26(火) 20:03:57.380 ID:XYBXb/Vk0: 嘘だろ？
今日何食ったか言ってみろよ
11 : 2020/05/26(火) 20:09:47.864 ID:rGWQF2yYa: >>2
朝食なし

昼食
ワンタンスープ　250キロカロリー

おやつ
ファミキチ　250キロカロリー

夕飯
唐揚げ弁当　590キロカロリー
野菜ジュース　80キロカロリー
3 : 2020/05/26(火) 20:04:04.874 ID:jzRsZRaK0: １２００カロリー消費してない
12 : 2020/05/26(火) 20:10:24.279 ID:rGWQF2yYa: >>3
運動はしてない
会社には行ってるけど座り仕事
25 : 2020/05/26(火) 20:18:30.533 ID:6gnVn8qt0: >>12と同じ生活同じ様な職場だった時おれも同じ様な摂取カロリーで太ってたわ
4 : 2020/05/26(火) 20:04:39.961 ID:N1+lU55Ra: 飲み物のカロリー入れてない
13 : 2020/05/26(火) 20:10:45.437 ID:rGWQF2yYa: >>4
お茶はカロリー0で計算してるけどいいよな？
5 : 2020/05/26(火) 20:04:48.283 ID:Ju8CzMz1M: 実はもっと食べてるだろ
寝ている間に虫を1000kcalほど飲みこんんでるだろ
6 : 2020/05/26(火) 20:04:56.825 ID:FttXJ9qAd: デブがカロリー計算するなよ
7 : 2020/05/26(火) 20:05:09.882 ID:QUxEVms70: 基礎代謝が400くらいなんじゃね
8 : 2020/05/26(火) 20:06:05.009 ID:ua6eHHr9d: 1日で何もしなくても1200キロカロリー消費する一般的な成人男性だからな

一般的な成人男性は引きこもりやニートではない
14 : 2020/05/26(火) 20:11:05.269 ID:rGWQF2yYa: >>8
会社員
9 : 2020/05/26(火) 20:08:48.518 ID:0zDoDGq7d: それ続けてるのなら栄養失調コースだろ？
15 : 2020/05/26(火) 20:11:44.633 ID:rGWQF2yYa: >>9
きのうなんて疲れて夕飯も食わずに寝たぞ
10 : 2020/05/26(火) 20:09:40.826 ID:gatMWVBT0: 1食で1200キロカロリー摂取してそう
16 : 2020/05/26(火) 20:12:07.924 ID:NmX2t++Qd: 揚げ物食ってんじゃねえよカス
20 : 2020/05/26(火) 20:14:00.963 ID:rGWQF2yYa: >>16
鳥だからセーフだろ
17 : 2020/05/26(火) 20:12:10.097 ID:ka/YlScH0: めっちゃくちゃわかる
多分俺燃費いいんだわ
18 : 2020/05/26(火) 20:12:27.493 ID:oOK59RTI0: 唐揚げ弁当本当に590か？
もうちょいあるイメージだが
ファミチキも怪しいが
19 : 2020/05/26(火) 20:13:04.017 ID:rGWQF2yYa: >>18
唐揚げ弁当はそう書いてあった
ファミキチはググった
21 : 2020/05/26(火) 20:15:06.821 ID:QUxEVms70: 油の比率高いね
22 : 2020/05/26(火) 20:16:36.590 ID:rGWQF2yYa: >>21
それにしたって太るのはあんまりだろ
23 : 2020/05/26(火) 20:16:47.062 ID:TqcYjJyGM: もう水だけ飲んでれば？
26 : 2020/05/26(火) 20:18:56.036 ID:fxofiFUB0: 筋肉量が少ないから基礎代謝低いとか
28 : 2020/05/26(火) 20:20:40.577 ID:rGWQF2yYa: >>26
体脂肪率とか測る機械がないからなんとも言えない
29 : 2020/05/26(火) 20:21:19.707 ID:BjV7PjKB0: その少ない摂取カロリーをいつから続けてるの？
33 : 2020/05/26(火) 20:24:17.974 ID:rGWQF2yYa: >>29
2週間前
太ってるのを会社の人間全員に指摘されやばいと思った
ただし週末だけご褒美としてピザ頼んだ
30 : 2020/05/26(火) 20:21:45.360 ID:Dvg/6/snM: 夜に食うなよ、朝昼にくえ
31 : 2020/05/26(火) 20:22:12.253 ID:Z/K1qDwb0: 弁当・揚げ物・ジュースこれ全部やめろ
弁当をおにぎり2個にして
あとはタンパク質とジュースじゃなくちゃんとした野菜からカロリーを摂るようにしてみろ
34 : 2020/05/26(火) 20:25:38.070 ID:rGWQF2yYa: >>31
普段は白菜、ほうれん草、などの野菜と鶏肉、キノコ類をスープにして夕飯食ってるよ
ただ今日はめんどくさくて弁当買ってしまった
32 : 2020/05/26(火) 20:23:06.482 ID:QUxEVms70: 体重が増えたの？
腹が出てきたの？
36 : 2020/05/26(火) 20:26:29.891 ID:rGWQF2yYa: >>32
どっちも
元々酒を結構飲んでたからそれもあったけどここ3週間全く酒飲んでない
35 : 2020/05/26(火) 20:26:22.151 ID:oOK59RTI0: 見た目とか気にしないなら沼食ってりゃやせそう
38 : 2020/05/26(火) 20:27:38.193 ID:rGWQF2yYa: >>35
それ会社の人に言われたけど10合炊き炊飯器とかないから諦めた
てか普通に野菜スープの方が体に良さそうだからそうしてる
37 : 2020/05/26(火) 20:27:08.591 ID:sHcc0u/4d: カロリー計算より糖質計算しろよ