弱男「セロトニンを出しまくる方法はないのか。SSRIを増やすと気分がよくなるからうつの原因はセロトニン不足だと思う」

1 : 2023/08/14(月) 22:53:01.02: https://yorozoonews.jp/article/14979603
2 : 2023/08/14(月) 22:53:29.40 ID:Mi5v8/48r: 日光浴びろ
3 : 2023/08/14(月) 22:55:02.54 ID:wOZ7l/wE0: セントジョーンズワートとかいうのがいいらしいよ
4 : 2023/08/14(月) 22:56:11.06 ID:oCBAB1k60: 冷水シャワーてどうなんだ
週11分するといいとかなんとか聞いたけど…
5 : 2023/08/14(月) 22:57:23.20 ID:fcDtk5aU0: 朝日に向かって走るそれだけ
夕日じゃ駄目だ
朝日という所が重要
7 : 2023/08/14(月) 22:57:41.99: >>5
なんで夕日じゃ駄目なん？
22 : 2023/08/14(月) 23:02:28.17 ID:fcDtk5aU0: >>7
光の周波数が違う
夕日には鬱になる成分が含まれている
当然だよなこれから眠りに向かう時間帯なんだから
25 : 2023/08/14(月) 23:06:06.67 ID:t6OwQKYL0: >>5
朝日は交感神経のスイッチ・オンだからセロトニンの逆でドーパミンじゃ
8 : 2023/08/14(月) 22:57:57.29 ID:NUyUCiRd0: 多分栄養不足か日に当たること不足か運動不足わよ
9 : 2023/08/14(月) 22:58:03.28 ID:iuIMMI1T0: セクロスするのはだめなの？
10 : 2023/08/14(月) 22:58:11.37 ID:2p/xv4HPM: 散歩しる
11 : 2023/08/14(月) 22:58:41.86 ID:2p/xv4HPM: 腸内フローラをよくしろ
12 : 2023/08/14(月) 22:59:00.78 ID:b0/Pfw0va: スクワットしろ
13 : 2023/08/14(月) 22:59:17.34 ID:MehJHeVQ0: パキシル服用しても全然ハイにならねんだが
14 : 2023/08/14(月) 22:59:21.97 ID:xM5X61yq0: 好きな女と全裸で抱き合うとセロトニンとオキシトシンが出る。　
お前らはドーパミン出しまくりでセロトニンとオキシトシンが足りてないから精神異常になってるんだよ。
21 : 2023/08/14(月) 23:02:15.77 ID:OpZv2yjUa: >>14
オランザピン処方されてるけど二週間で足りなくなるわ
15 : 2023/08/14(月) 22:59:38.20 ID:sxk39AEz0: とりあえずチョコレート食え
16 : 2023/08/14(月) 22:59:41.58 ID:WRJXWvtra: ソープ行け
17 : 2023/08/14(月) 22:59:50.93 ID:Mk89to/p0: モノアミン仮説では全てを説明しきれない、と言われている。
19 : 2023/08/14(月) 23:02:15.25 ID:UFJlwlqkM: バナナ食べて朝ジョギング🌅　　🍌🥺💦三
23 : 2023/08/14(月) 23:02:36.53 ID:rNL/zxN80: 成功体験と自信を持つこと
26 : 2023/08/14(月) 23:06:18.08 ID:UFJlwlqkM: 笑顔作り笑顔でも脳からいいお汁が出るって聞いた
😃{🧠💦）
27 : 2023/08/14(月) 23:06:20.48 ID:PmqYmo2jM: カレー食うといいらしいぞ
28 : 2023/08/14(月) 23:06:51.63 ID:dKLRYPhw0: むしろ抑制することでトラブルを防いでるだろ
29 : 2023/08/14(月) 23:07:15.63 ID:t6OwQKYL0: >>1
20分歩くとセロトニンが放出され始めるから親通を食べたくなったら（満腹感=セロトニン）歩けとダイエット講座で習ったよ
30 : 2023/08/14(月) 23:07:20.37 ID:Nys8SH8k0: 生き物56すのに躊躇ある段階なら強制的にそいつの家に犬ぶち込んで世話させたらマシになるわ
31 : 2023/08/14(月) 23:07:23.96 ID:cmAYFlis0: サプリ飲んでる🥺
32 : 2023/08/14(月) 23:07:44.44 ID:Yi4g6IXt0: 米にはセロトニンが含まれてるからパンやめて米にしろ
33 : 2023/08/14(月) 23:07:45.05 ID:28DsLWHC0: ヤニでも吸ってろよ
34 : 2023/08/14(月) 23:09:03.77 ID:ixzUj7sU0: 3つの幸福って本分かりやすくて良かった
35 : 2023/08/14(月) 23:09:52.34 ID:KEC1Xe6I0: 日光浴びながら納豆カレー食った後に豆乳入りコーヒー飲んでチョコレート食えばいい
あと乳首刺激すると授乳してると錯覚して男女関係なくオキシトシンが出るらしい
36 : 2023/08/14(月) 23:10:05.17 ID:TInpetPn0: そんなくだらねえことをどうすればいいとか本気で考えてたら
それそこもう鬱だろ
37 : 2023/08/14(月) 23:10:11.92 ID:5w0ZLOzjM: 薬効く？効果まるで感じない
38 : 2023/08/14(月) 23:11:19.24 ID:2FC12MD70: SSRIを増やしすぎると自殺しちゃうから
取り扱い注意な
39 : 2023/08/14(月) 23:11:41.48 ID:iRsrXZvH0: コンサータ飲め
40 : 2023/08/14(月) 23:11:55.01 ID:pShx25Br0: サインバルタ飲んでると起きてる時の効果はあまり感じなかったが見る夢ほぼ明晰夢で楽しかった
41 : 2023/08/14(月) 23:12:26.66 ID:Etz6ddEg0: 大麻が合法だったらよかったのにな
42 : 2023/08/14(月) 23:13:38.89 ID:CwqsXz2m0: そうなってるには理由があると思う
変なことしたら社会からはじきだされるぞ
43 : 2023/08/14(月) 23:13:44.09 ID:vUR6MKGM0: 女体を抱け
44 : 2023/08/14(月) 23:19:46.21 ID:9Vx6OmX30: 5htp飲みまくってる
45 : 2023/08/14(月) 23:20:11.86 ID:zInUhKV80: 腸も良くないとセロトニン生産されないんだろ
バナナとヨーグルト食べろ
46 : 2023/08/14(月) 23:21:39.44 ID:3XVid4Td0: ナイアシンアミドな
47 : 2023/08/14(月) 23:22:49.44 ID:sNod0tA10: リズム運動
手をグーパーを繰り返すだけでも効果ある
48 : 2023/08/14(月) 23:24:20.77 ID:TKQrIut9M: ちょうど今日SSRI処方された
半年前は吐き気に耐えかねて断念したけど今回は頑張るぞ
ピロリ菌除菌したし前回よりはいけるんじゃないかとおもってる
49 : 2023/08/14(月) 23:24:37.26 ID:sNod0tA10: あとひまわりの種を食うのも良い
50 : 2023/08/14(月) 23:25:39.67 ID:rblyw+NV0: 普通メスイキだよね