- なんでや。。。
- 昨日今日、豆腐と納豆しか食ってないんやが。。。
- おかしくね？
- 水飲みまくってるんだがそれのせいか？
- なんでやあ
- わかる
- それな
- なんでや
- なんでやろ
- 水やろ
- >>10
水って太るんか？ - これはノーカンとかやってそう
- >>11
やってない - そりゃ水飲みまくってんだからその分増えるやろ
アホなん？ - >>13
おしっこも出まくってるし - >>16
飲んだ水が全部しょんべんで排出されてたら人類しなしなやろ - 飯の量減らして飲み物は水だけにして毎日1時間歩くようにして太った
- >>15
ええ - 筋肉やろ
- 運動してないゴミが気軽に体重語るな
- デブってやっぱまともに節制もできんクズなんやな
- 基礎代謝分はカロリーとらんと逆に痩せなくなるぞ
- >>21
これまじで意味わからん
基礎代謝ぶん取ったら痩せもしないやん - >>31
それな
消費カロリー>摂取カロリーなら痩せなきゃおかしい
運動しなきゃ太るとか意味不明な理論あったらアフリカ人が飢餓せんわな - >>37
基礎代謝は消費カロリーとイコールじゃないからな？
消費カロリー＞摂取カロリー＞基礎代謝
になるのがいい - >>37
運動なんかがっつり30分走っても菓子パン1個分のカロリーじゃんね
運動して疲れて筋肉疲労してその分食ってしまうくらいなら、運動なんかせんで食うのやめた方がええやんね - >>21
消費カロリー>摂取カロリーなら絶対痩せるだろ - >>32
だよな。消費が摂取分上回ってるのに太るなんて原理的にありえんやろ
エネルギー保存則に反しとるやんけ - 体が吸収しやすい作りになってきたんやろ
- >>22
摂取カロリー1000以下なんやが - 身体が飢餓モードやぞ
運動しないダイエットは太るだけ - >>25
>>26
運動なんかしなくても消費カロリー>摂取カロリーなら絶対痩せるだろ
じゃなきゃアフリカ人がガリガリにならんん - 運動一切してなそう
- カロリー計算してなそう
- >>27
してるぞバカ - >>30
基礎代謝はなんぼで何キロカロリー摂取してるんや？ - のぞが渇くのはやばいぞ
- とりあえずヘルシーなもん食っときゃ勝手に痩せると思ってそうやなこのデブ
- >>33
消費カロリー>摂取カロリーなら痩せるぞバカ - カロリー減らしても糖質とってたらあんま意味無いで
- >>34
納豆と豆腐しか食ってないんやが - >>39
えぇ。。。 - 摂取カロリーを1000減らして落ちる体重150グラム程度
なんやから君がそれ以上に水分取ってたら体重計にはそうでるやろ - 2日で痩せるわえないじゃん
- ダイエット何日目や？
- >>38
6日 - >>40
6日で脂肪はそんなに減らんぞ。
体重は水分で増えてると思うけど運動してないんやったら筋肉落ちるから余計肥りやすい身体になってまうで。 - 筋肉無さすぎて基礎代謝の計算間違えとるんやないか？
- 水の飲みすぎもむくみの原因なるからあながち間違ってない
つっても汗呼吸小便やらですぐ抜けるから、暑い日はちゃんと水飲むんやで
- >>45
風呂で汗書いたりすればええんか - >>46
頬骨が出るようになってから気にするとええで
それまではどっちにしろ脂肪でブヨブヨやぞ - 便秘？
- そろそろ裏返って激太りするからな
震えて眠れ - ワイも最近一日一食にしてるのに体重へらない
- てか納豆と豆腐ってカロリー高い部類だろアレ
どんぐらいの量食った？1パック80kcalもあるよ納豆 - >>50
同じカロリーでもパンご飯に比べて糖質3分の1くらいやから納豆は太りにくいはずなんやけどな - >>50
納豆一パックに豆腐ちょっと - イッチ知らん間に砂糖水でも注射されてるんやないか？
- 運動しろ
- まーたダイエット速報さんの出張だよ
- 食わなきゃ確実に痩せるけど極端なのは続けられんから意味ないで
- 何してもいっさい痩せへん時期あるよな
多分そこ越えたら減りだす - >>58
どういうことや - 極端なやり方ほどリバウンドしやすいからな
ダイエットは気長にやれるやつじゃないときつい - なんのためにきんにくんがや他のビルダーが動画あげてくれとんねん
体作りのプロから色々教わってから実行せえ - >>65
ムキムキになりたいわけじゃないから - あと睡眠不足はよくないぞ
というかそもそもこの時間に起きてるのがよくないぞ - なんにもせずＰＣの前でぼーとしてたら200キロカロリーも消費しないから太るぞ
- そのまま続けりゃ確実に痩せる
- 素人の糖質制限はまじ気を付けろよ
血がドロドロになって苦しんだし今だに後遺症ある - あと血糖値が上がりやすい食い物云々もよーわからん
上がりやすかろうが上がりにくかろうが、食ったもんは吸収されるやんけと
【悲報】ワイ、カロリー制限してるのに体重が増える
なんJ
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