- なら毎日カレー1杯だけ食ってても痩せるンか？
- 痩せるやろな
- 痩せるやろ
- 痩せます
- レス乞食
- 水分が抜けただけ
- ワイは水飲むだけで太る体質やからな
そもそもカロリーって根拠ないし適当やで - >>7
スポンJ民 - >>7
人類の希望になるかもしれんから研究機関に名乗り出てくれ - >>7
よおスポンジボブ - >>7
ナメック星人なんか？ - >>7
水が脂質に変わってんのかお前 - >>7
そら水１０００ｍｌ飲んでそのまま体重計乗ったら1㎏増えてるだろうよ - >>7
質量保存の法則定期 - >>7
な訳ねえだろデブ - >>7
塩分取りすぎると水太りするらしいで
減塩するんやで - やせるぞ。
- 量によるやろ
- カロリーを摂取って考えが蔓延してるのは嘆かわしい
- 運動量増やせば痩せるぞ
- 痩せる
けど筋肉ばっかり失って終わる - 一杯の量によるが普通は痩せるよ
- アウシュビッツみろやああなる
- 夜8時までに食い終われば痩せる
ガッテン頂けたでしょうか
- そもそもカレーって８００カロリーくらいやから別にいけんちゃう
- >>17
そもそもカツカレーやしポテサラも付けるンゴ - >>91
何トッピングしてんねん - 痩せたいっていうと食事減らせ間食するな運動しろってわかってないこと言われる
こっちは楽に痩せたいのに - >>18
自分に甘かった結果がそのデブや
今まで楽して太った人間が簡単に痩せられると思うな - >>18
楽に痩せる方法なんかない - 楽に痩せたいとか脳みそがデブなんだよ
楽を求めんな - 単純に体重落とすだけなら簡単なんだよ 筋肉をなるべく落とさないようにするのが時間かかる
- >>21
どうやるんや？ - >>30
プロテインと筋トレしながら食事制限 - >>33
そのプロテイン君ワイにも紹介してや - >>33
筋トレとプロテイン、食事制限も今やってるが
後でプロテインやめたら筋肉は脂肪になるんか？ - >>41
ならん。筋トレやめれば筋肉は減っていく - >>43
3月 - >>30
普通に生活して適量しか食わなきゃデブは勝手に痩せていく
ソースは結婚したら10kg痩せたワイ - 千切りキャベツ食っとけゃ痩せるんちゃう？
知らんけど - 7くん消えてて草。やっぱ嘘か
- デブてすげー長い期間何年もデブだったくせに突然スイッチ入って30キロを2ヶ月で痩せたいとかほざきやがる
- カレー一杯で1日持たせるとか極貧学生か何か？
- 痩せなきゃおかしい
- 楽に痩せたい奴は
食事の1時間前にカフェイン錠剤飲むようにしたらええで
1ヶ月で劇的に痩せれる - >>29
下痢になるだけちゃうの - どんな理論より正しい事実やねん
筋トレすると基礎代謝が上がって痩せやすいとかの謎理論言ってるやつの100倍正しい - >>31
流石にそれを謎呼ばわりするのは頭悪いやろ - >>38
基礎代謝に影響する筋肉量なんて誤差の範囲 - >>57
どれほど微々たるものだろうが実際に基礎代謝が上がるなら謎理論でも何でもないやん - >>68
だから筋トレすれば痩せる！とか言い張るからや
有酸素運動の方が痩せるに決まってるやん - >>73
それは痩せてるというより体重が落ちてるだけ - >>73
そら有酸素運動と比較したらそうやろ
筋トレでも痩せるし謎理論でも何でもないやん - >>81
いや痩せたい言うてる人に筋トレすれば痩せると言うやつおんねんこのスレにも沸いとるやろ
順番が違う - >>88
誰と戦ってるのか知らんがワイが言いたいのは君が謎理論とか言ってるのは頓珍漢やってことだけやで - >>73
筋トレでも痩せるやん - >>73
ワイは減量期に筋トレに加えて有酸素する年としない年があるけどどっちも絞れるで
有酸素やると減量スピードが少し上がるだけ - >>73
有酸素で落ちる体重は水分と筋肉やけどな
そのせいで体重落ちてもたるんで見た目は全然痩せない - 筋トレしながら食事制限すると貧血になるからやめておけよ
- アンガールズ山根のチャンネルで筋トレ筋トレってコメントしてるやつおるけど筋トレしてカロリー消費したら太れないやろ
- >>36
筋トレの消費カロリーなんて大したことない - >>42
普通のやつにはそうでも山根みたいな食べる量少ないガリにはそれすらもったいないやろ - >>53
マッチョになるのが目的なのに筋トレせんでどうすんの
筋トレなしで食うだけじゃただのデブに仕上がるだけやで - そらそうやろ
- A「（食事制限すれば）運動しなくても痩せるぞ」
B「（運動すれば）食事制限しなくても痩せるぞ」
↓
デブ「ほーん運動も食事制限もしなくて良いんやな」 - 手足は段々細くなってきたんやけどこれ良い傾向だよな？
そのうち腹も絞れてくるよな？ - ステロイドで簡単に痩せれるわ
- 筋肉落ちて痩せるで
- デブはジョギングのがええんちゃう
筋トレのが良いとか言うやつもおるけどジョギングでも筋肉は多少つくやろ - >>52
膝壊すやろ - >>52
普段運動しないやつならジョギングの方が筋トレより筋肉つくわ
走るのは全身運動やし - >>58
全身運動のランニングてジョギングやなくてスプリントとかやないの？ - デブって運動しても大して効果ないだのいろんな言い訳するよな
大して効果のないものの積み重ねでみんなデブってないっていうのになｗ - >>62
楽な方楽な方に流された結果がデブやしな - >>62
デブの方が運動時の消費カロリー爆増するのにな - 運動してたんぱく質とって
日々の食事を少しだけ減らせば
脂肪だけ落ちるぞ - いつも思うんやけど食ったもん全て栄養として吸収される訳やないよな
常日頃から食う量おおけりゃ別やけど
普段しないドカ食いとかって腹下して流れ出るんちゃうんか？
ワイ酒盛り暴食した次の日下痢やで - 太らんから太る奴は甘えだと思ってるわ
- 立て逃げは甘え
- 青魚胸肉野菜中心の糖質制限とHiitトレーニングが一番痩せる
- 明らかに身体が重くなったと思ってたのに体重測ったら少し痩せてたンゴね…
筋肉が落ちたってことよなこれ - デブは1回1日食ったもんのカロリー計算してみるべきやね
- 筋トレ民なんやけど有酸素運動しなくても脂肪落とせる？
- >>89
余裕で落とせる
ボディビルダーは有酸素しない奴の方が多数派
ワイは予定よりも減量が上手く行ってないときは有酸素も入れたりする - 日によってジョギングしたり筋トレしたりバリエーション増やすとええで
とにかく運動する習慣を付けんと始まらん - 摂取カロリーっていうけどそんな100%吸収せんやろと思うんやが違うんか？
- >>93
だから？ - 毎回この手のスレ見て思うんやが有酸素運動と無酸素運動両方やりゃええやん
なんの縛りプレイをしとるんや - 痩せるってのは体重の数字落とすだけのことやないやろ
健康や見た目が良くないから痩せようとするんやろ - カレーいっぱいで１日持つ体やったらええな🤗
- >>99
カレー一杯を5食にわけて食えばええんやで何も1食で全部食わなきゃいかんわけでもないんや - そんなに食べてないのに痩せないとか言うデブって
大抵ジュースとか菓子のカロリーを過小評価してるだけ
バカ「摂取カロリーが消費カロリーを下回れば痩せる」
なんJ
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