- 1 : 2020/07/20(月) 23:43:30.334 ID:PKhqt+S+0
- プロテインは飲んでる。調べてみるとナッツ類が良さそうだけど
ピーナッツを一度にたくさん食べると下痢するんだよね
安くて健康に良い食べ物はないだろうか - 2 : 2020/07/20(月) 23:44:20.147 ID:gvs5nyIW0
- メロンパン
- 8 : 2020/07/20(月) 23:45:28.847 ID:PKhqt+S+0
- >>2
灼眼のシャナを思い出す。美味しくて高カロリーなものは良いね - 3 : 2020/07/20(月) 23:44:27.809 ID:PKhqt+S+0
- ちな175cm/55kg
- 4 : 2020/07/20(月) 23:44:29.001 ID:5eUKSg8Vd
- 菓子パン その中でもジャンボ蒸しパンが一押し
- 13 : 2020/07/20(月) 23:46:52.156 ID:PKhqt+S+0
- >>4
北海道のチーズ蒸しパンが好き!
できれば毎日食べても飽きない食品が良いな - 5 : 2020/07/20(月) 23:44:36.778 ID:4hF1c+R10
- コスパなら菓子パン惣菜パンじゃね100円前後で300~600kcal
健康は知らん - 17 : 2020/07/20(月) 23:48:01.455 ID:PKhqt+S+0
- >>5
菓子パン人気だね
チョコメロンパンが好き。糖尿病にならないかな - 6 : 2020/07/20(月) 23:44:38.319 ID:UbN4jiZy0
- クロワッサン
- 19 : 2020/07/20(月) 23:48:54.023 ID:PKhqt+S+0
- >>6
味が薄くて続きそう
でもあれってカロリー高そうには見えないけど、バターが入ってるからある程度あるのかな - 7 : 2020/07/20(月) 23:45:04.046 ID:dfMn80zvM
- デカイ砂糖がついてる丸いパン
- 21 : 2020/07/20(月) 23:50:00.189 ID:PKhqt+S+0
- >>7
チョコメロンパン!
毎日食べれるAmazonで買えるお徳用の食品はないだろうか - 9 : 2020/07/20(月) 23:45:50.234 ID:P99XzkoL0
- カップ焼きそば
- 24 : 2020/07/20(月) 23:50:54.323 ID:PKhqt+S+0
- >>9
いいね。カップ麺とローテーション組んだら続きそう
でも健康には良くなさそう。。 - 10 : 2020/07/20(月) 23:46:25.380 ID:tSrQpfrS0
- 取り敢えずスパゲッティはこれから150グラム茹でるという習慣を身につける
- 28 : 2020/07/20(月) 23:52:00.777 ID:PKhqt+S+0
- >>10
料理しないんだよね。これを機に挑戦してみるのもありか
調べてみるとカルボナーラとか高カロリーなんだよね。コスパは低そうだけど - 11 : 2020/07/20(月) 23:46:27.022 ID:FDAKdwDva
- ペヤング超大盛りとかギガマックスとか
- 30 : 2020/07/20(月) 23:53:33.817 ID:PKhqt+S+0
- >>11
確かにコスパは良さそう。ただ毎日続けるとなると味が濃ゆいものは飽きそう
調味料を使って誤魔化すかな - 12 : 2020/07/20(月) 23:46:37.929 ID:E6yK0FLy0
- 菓子パンとナッツと肉の脂身
- 34 : 2020/07/20(月) 23:56:02.051 ID:PKhqt+S+0
- >>12
ナッツは良いよね。Amazonで1kgのアーモンドが安い
コスパの高い鶏の胸肉を茹でて食べてたけどあまり体重は増えなかったな
体質的に炭水化物の方が太るのかな - 14 : 2020/07/20(月) 23:46:59.110 ID:rcIO96A3r
- 牛脂
- 38 : 2020/07/21(火) 00:00:00.601 ID:kQrKAoU/0000000
- >>14
Amazonで調べると3kgで3千円だった
意外とコスパ高い。あとで調理方法を調べてみる
牛脂は結構良いかも_φ(・_・メモ - 15 : 2020/07/20(月) 23:47:20.675 ID:XpoY6en9M
- 二郎系
- 39 : 2020/07/21(火) 00:02:01.178 ID:kQrKAoU/0
- >>15
毎日だとキツイけど週末とか曜日決めてラーメン屋に通うのもありかな
でもコスパは良くないかも。ニートでして - 16 : 2020/07/20(月) 23:47:36.675 ID:h5qmv8AEH
- メロンクーヘン
- 41 : 2020/07/21(火) 00:04:15.912 ID:kQrKAoU/0
- >>16
高カロリーマジだった。でもAmazonで売ってなかった
300円でコスパも高そうなのに。断念 - 18 : 2020/07/20(月) 23:48:43.379 ID:cNbC3E9+0
- 実は飲み物の方が効率良かったりする
- 43 : 2020/07/21(火) 00:06:34.748 ID:kQrKAoU/0
- >>18
そうなんだ。プロテインとか?
そう言えばピザとかコーラとか太ってる人が食べて飲んでるイメージ。砂糖がキーなのかな - 20 : 2020/07/20(月) 23:48:57.448 ID:7lwZTWaWd
- 鈴木亮平って役者は体重増やすときは菓子パン食べまくるらしい
- 22 : 2020/07/20(月) 23:50:07.083 ID:WKsqTi+p0
- 年取ったら嫌でも太るのに今無理矢理太ってどうするの
- 23 : 2020/07/20(月) 23:50:15.741 ID:vWC1sb3T0
- すた丼
- 25 : 2020/07/20(月) 23:50:55.681 ID:3IoU387o0
- >>1
身体動かさないと食うだけでは無理運動だと専門家の指導が必要だから労働で
無論、肉体労働な - 26 : 2020/07/20(月) 23:51:19.815 ID:cNbC3E9+0
- 菓子パンを食いまくるのてけっこうしんどいだろな。
高カロリー食継続はしんどい - 27 : 2020/07/20(月) 23:51:39.621 ID:5+QUTwYc0
- 餅
- 29 : 2020/07/20(月) 23:53:19.078 ID:N4aOvvZ40
- 鯖缶かなぁ
- 31 : 2020/07/20(月) 23:53:59.414 ID:kJunyJJM0
- 太りたいなら糖質を取るしかない
油は太らない - 32 : 2020/07/20(月) 23:54:46.394 ID:QmGBbqHna
- ちゃんと全レスしてんのがとても偉いんだけど
お前は健康的な食事しとけ
- 33 : 2020/07/20(月) 23:55:32.996 ID:5B6Sv8Rt
- パスタが安くて太れるだろ
- 36 : 2020/07/20(月) 23:56:58.828 ID:TtZFoSAA0
- 揚げバター
- 37 : 2020/07/20(月) 23:57:19.095 ID:3FKLK3Qo0
- 太らなくていいぞ
トレするならいいが後々腹が出るだけ - 40 : 2020/07/21(火) 00:03:26.378 ID:nO11hdAwa
- 家に余ってる餅に水掛けて少しレンチン油焼き
百均のようかんカロリー高い
うどん打てば筋肉つきそうだけど開業はするな - 42 : 2020/07/21(火) 00:04:44.191 ID:YJufI5ML0
- 二郎
コメント