- わかる奴おる？
- 殺しといたよ
- >>2
サンガツ🤗 - ワイ筋トレビギナーやからとりあえずなんでも腹いっぱい食べてるわ
おすすめのプロテインある？
- >>3
ホエイや - >>6
ほぇ～ - >>3
ボディビルダーやプロアスリート目指してるわけでもないなら食事は普段通りでええわ - >>11
インスタントラーメン3食でええんか - >>17
普段からそういう生活してるんか - 別にガチ勢じゃないけどそうおもう
- 食い物をころすん？
- そんなん気にしとる時点でマッチョやないわ
仮に体がマッチョでも体だけマッチョ - 筋トレとダイエットを混同するガ●ジ
- 外食とか弁当にも殺意あるわ
炭水化物＆揚げ物ばっか - 減量期でなければ関係無いやろ
- 生き辛そう
- マッスル北村「だから滅びた」
- だから小島瑠璃子に馬鹿にされる
- イッチは菓子パンみたら発狂するんか
- 世の中「糖質は悪！糖質は悪！」
いや飽和脂肪酸のほうがやばいやんけ…
- 増量期どうすんや
- 増量期？減量期？
- >>1
顔キモイのに筋トレしてるやつって笑える
努力しねキモさを増幅させてるんやろ？ - 山岡家でにんにくクッソ入れて食べるラーメン最高やで
- >>23
おすすめなんや？前行ったときはあんまり美味しくなかったけど - >>24
美味しくないからにんにく入れてるのよ - >>31
どんだけにんにくぶちこんでも罪悪感わかないからすき - 減量でナッツすすめてるのあるが罠やで
- めちゃんこわかる
- いくら食っても太れないワイからしたら、神の食材やな
やっぱ人って価値観それぞれやな。戦争が起こる訳や - 脂質多いものは食べないようにしてる
- ソイジョイ美味ンゴ
- ポテチとかな
- 逆ぅ！
食うのがきつくなるから手軽にカロリー補給できる食べ物がありがたくなる - 背が10センチ低かったらビルダー目指したのに
背が高いと食事も筋トレも見た目も不利すぎるやろ🥺 - この>>1はニワカ
- 減量時はほぼ同じものしか食わんし
- カロリーよりタンパク質と糖質気にするンゴ
- ガチ勢って
ビルダーでも目指してんのかよ - 明日は二郎行くか王将行くか悩むンゴねえ
- 食べても大きくならないとかいう胃が弱いモヤシとしと、大きいけど年中増量期の豚は相容れない
- >>45
ちょっと食べるとすぐ下痢やからな
太れるのは才能や - イライラすんなよ
糖分足りてへんで - ジムに通ってるけど全然痩せない
どうやったら痩せられるんや - >>47
そんなにすぐ効果出るもんじゃないから地道に頑張るしかない - >>47
わかる
皮下脂肪落ちない - 今日は一日中重りしょって歩き回るわ😤
- 肉食いまくってガシガシ走って
ガツガツ懸垂したら
勝手に良い体になるやろ - 本当のガチ勢なら太れる飯はありがたいんやない？
- トレーニーの言う太るって贅肉ついてお腹が出っぱることやないんやろ？
- なんでタンパク質って不味いんだろうな
- 腰痛治ったんで2年振りのトレ復帰を目論んでいるんだけどもしかして今は時期悪い？
マスクしながらトレしなきゃいけないなんて無理なんだが
筋トレガチ勢になるとわかるが量が少ない癖にカロリー高い食べ物に殺意を覚えるようになる
なんJ
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