成人男性の適正な摂取カロリーが2200～2400らしいが

1 : 2020/10/19(月) 14:36:07.20 ID:e+uhNlL/0: こんだけしか食えんとか舐めとん？
2 : 2020/10/19(月) 14:37:14.78 ID:SAOJtGXS0: 1800くらいしか食えん
3 : 2020/10/19(月) 14:37:37.87 ID:dhmVs8r00: 間食するな
4 : 2020/10/19(月) 14:38:58.64 ID:/E6N9xao0: いくつ下回ると死ぬんや？ワイ1000前後程度しか取ってないと思うんやが
6 : 2020/10/19(月) 14:40:07.62 ID:e+uhNlL/0: >>4
生きてるなら大丈夫なんちゃう
栄養失調で倒れんようにね
8 : 2020/10/19(月) 14:40:39.50 ID:/E6N9xao0: >>6
家から出てないから倒れんで
10 : 2020/10/19(月) 14:41:34.43 ID:WuaNOjiX0: >>4
血液検査で異常出なけりゃOK
14 : 2020/10/19(月) 14:42:45.00 ID:a0ONIMiR0: >>4
約4万キロカロリーやガチで
20日食わんかったら死ぬ
19 : 2020/10/19(月) 14:43:57.58 ID:/E6N9xao0: >>14
それくらい食ってみたいわ
すぐお腹いっぱいになる安い腹やでホントに
25 : 2020/10/19(月) 14:46:27.23 ID:5gd8UB+ua: >>14
飢えても20日4ねないって地獄だな
5 : 2020/10/19(月) 14:39:04.44 ID:61Jtv/o20: ワイは3000以上取ってるが痩せるわ
7 : 2020/10/19(月) 14:40:18.58 ID:/AliHyZ0p: 1食やろ？
9 : 2020/10/19(月) 14:40:57.93 ID:e+uhNlL/0: >>7
1日や
マジ1食の間違いやろと
腹満たして満足感味わいたかったら2000カロリーとかすぐ行くゆうねん
11 : 2020/10/19(月) 14:41:47.45 ID:dFkEID/dd: そこらへんの定食が800カロリーとかやろ？
3食お腹いっぱい食べたら太るんやね
12 : 2020/10/19(月) 14:42:16.80 ID:/E6N9xao0: >>11
長いこと受けてないわ
13 : 2020/10/19(月) 14:42:39.17 ID:e+uhNlL/0: ごはんとか食おうと思えば1食4合も余裕やけどそれでもう1日の基準値やで
舐めとるやろマジで
15 : 2020/10/19(月) 14:42:50.11 ID:mA1CFFIJp: 松屋の特盛牛めし食うたら1500キロカロリーやろ
あとの2食で700キロカロリーしか食えへんやん
16 : 2020/10/19(月) 14:42:55.89 ID:M31zXjac0: 2000ぐらいかなあ
酒飲むから
17 : 2020/10/19(月) 14:43:45.82 ID:M31zXjac0: 朝はプロテイン
昼は800kcal以内に抑えてる
18 : 2020/10/19(月) 14:43:49.91 ID:/mYw9bxJ0: 一日くらい絶食したってやせんのと一緒で一日くらいドカ食いしても太らんで
21 : 2020/10/19(月) 14:44:19.90 ID:e+uhNlL/0: >>18
でも毎日ドカ食いしたいでワイは
23 : 2020/10/19(月) 14:46:09.06 ID:WuaNOjiX0: >>21
長生きするつもりないならいいんじゃないか？
20 : 2020/10/19(月) 14:44:05.74 ID:reCc0rnBd: 意外と少ないな
22 : 2020/10/19(月) 14:45:36.51 ID:aldzs/cPp: ダイエット界の常識でな、1週間に1度どか食いしたほうが痩せるんや
チートday言うんやけどな
24 : 2020/10/19(月) 14:46:21.81 ID:ARxyyBdxM: 1500くらいに抑えて運動しても全然痩せんから不思議や
26 : 2020/10/19(月) 14:46:59.20 ID:5WWr9oRBa: デブで草
27 : 2020/10/19(月) 14:47:07.98 ID:e+uhNlL/0: ま●こなんかもっと可哀想よな
基礎代謝が1200とかそんなんやからマジで全然飯食われへんやん
お前ら体型維持してる女性はホンマもっとリスペクトせなあかんで