- こんなん日本人の脳ボロボロやろ
- 睡眠時間ワースト1位
- だから鬱病が多い
- ずっとダルいもん
- マジで？
- でも筋肉ってダメージを負うからより強くなるんだよね
- >>6
脳と筋肉は違うぞ - でも日本人は世界一勤勉だから
- >>7
睡眠時間削って生産性落としてまた残業のループ民族 - >>7
なんも考えずに脳死で時間増やしてるだけだよな - >>7
日本人が勤勉なら時間効率よく動いてる人種はなんて呼ぶんや - ワイが生理的に必要な時間も調べてほしい
- 長時間睡眠とか甘えやろ
- 戦犯、電気の発明
- >>10
ライト兄弟最低だな - ナポレオン「いくら寝ても無能は無能やぞ」
- >>13
お前隠れて寝とったやろ
エジソンお前もや - 外人って24時間戦えないらしいな
- ショートスリーパーワイはダメージ負いっぱなしなんか？
- それが常態化して気づけないのが問題や
- うそつけ徹夜してても14時間寝たら次の日8時間しか眠れんわ
- 寝る間も惜しんで働くのが美徳みたいに言われてるけどさ
寝不足やとミスも増えて効率悪くなるなんて調査いくらでもあるのにそんな状態で働くのが是とされてるのが不思議でしょうがねえ自分がもし手術受けるとき慢性的に寝不足の医者と睡眠バッチリ取ってコンディション最高の医者とどっちにやってほしいか聞いたら前者って答える奴誰もおらんやろ
- >>19
寝たいからお前の手術できないけどいい？
って聞かれたらほとんど手術してくれって頼むやろ - ワイも8時間寝れるなら寝てえよ
- ワイ無能
寝る時間はあるのに夜更かしがやめられずボロボロ - これ被験者寝るだけで金もらえるんか？
- ミサワ的な自称やなくガチのショートスリーパーは普通の人の何倍も老けて見える
というか老けてる - ワイ大体一日23時間しか寝とらんけど普通に活動できとるし人によるやろな
- 睡眠舐めてるやつはヤバいぞ
- ワイ夜勤民絶望やんけ
- 目のクマヤバい人おるよな
あれは眠れてないんやろか - ワイニート毎日10時間睡眠でにっこり
- これ嘘やな
ニートしてた時体力ないから
絶対昼寝してた
合わせると10時間は超えてた - >>30
体力ないからじゃないやろ
やることないからオナって昼寝してただけ - >>30
寝るのにも体力いるんやで
体力ないと逆に眠れん
じーちゃんばーちゃんが早起きなのはそのせいや - 毎日好きなだけ寝るだけでスタンフォードから給料貰えるとか甘えとんなぁ
社会出ろよこいつら - ジャップの寝不足自慢ホンマクソやからやめた方がええわ
- >>32
ほんこれ
睡眠時間長いの申告しずらいとか意味わからん - 上司「毎日何時間寝てる？」
ワイ「６時間ぐらいしか寝れてないです」
上司「ゆっくり寝れてるやん」おかしいやろ
ワイは8時間は寝たいんや - 7時間以上寝るけど喫茶店でも昼寝するわ
- 8時間睡眠は甘えという風潮
- ライト兄弟しね
- 6時間寝ればまぁええやろ
- 睡眠時間短いと老けるよなすげー白髪増えたし
- 睡眠時間よりも睡眠の質の方が大事やと思うわ
- 忙しいとかやなくて、普通にもったいないから土日は早く起きて好きなことやるわ
- NTRとどっちがダメージでかい？
- これが日本人のやり方に文句つけんな白豚
- ショートスリーパーって脳の作りどうなってるんやろ
- 起きた順に出勤でええやろもう
- いっぱい寝れば治るで
ソースは11日起き続けた人 - 睡眠負債に草を禁じ得ない
甘えにも程があるわ - ワイガチで休日も7時間以上眠れん
勝手に目が覚めてしまう - んじゃ土日寝まくっても意味ないってことか
もうこれ週5の8時間労働＋残業数十時間が当たり前の社会自体が間違ってるよね？？？ - なお平均寿命
- >>53
なお健康寿命 - 朝6時に起きるとしたら11時には寝ないと7時間睡眠できんやん
無理やろ - 最近は勤務間インターバル制度というものがあるぞ
- 無能が言い訳のために使うデータええわ
お前は8時間寝てもゴミみたいな仕事しかせんやろ - 寝るのも体力いるから、体力落ちると寝れなくなる
- >>58
これ
ダイエットで食事制限してると明らかに睡眠の質落ちるし睡眠にも栄養が必要なんやなって - 何時間の睡眠時間が必要なんや？
- ブラックで働いてて10年間睡眠時間5時間だったワイは何時間寝れば回復できるんや
- 【悲報】アルコールとニコチンで失った脳細胞、二度と回復しない
- テレワークが普及して通勤と風呂の時間なくなったら8時間余裕やんけ
- >>63
テレワークても風呂は入るやろ… - >>74
2日に1回で十分 - >>74
言うほど入らんやろ？🤭
飯も日用品も出前やらヨドバシやらで注文してドアの前に置いてもらうんや
そもそも人に会わへんですむで - >>63
通勤てほんと無駄な時間だよな - 俺も会社辞めて寝たいだけ寝てって生活したけど
起きる時にまだ寝足りないって感覚がなくなるの半年掛かったな - コロナで大ダメージ負うからセーフ
- でも昔のジジイとか当たり前の様に100時間残業とかしてたんやろ効率が違うとはいえ
- >>66
あいつらサボって寝てるからな - >>66
色々ガバガバやったからな
酒飲みながら仕事してる人もおったみたい - NTRで破壊された脳は治らない模様
- 寝たいなら7時間でも8時間でも勝手に寝れば
ワイが経営者ならそんなだらしない奴雇わないけど - >>68
でも君ニートやん - >>68
お前みたいな経営者のもとには誰も集まらねえよ - >>68
10時間とかならともかく7，8時間に対してそのセリフはくような奴の下で働いても地獄を見るだけ - >>68
お前の会社に行かない定期 - >>68
経営者ですらないの哀れ過ぎて草 - 仕事から帰って何もできずに寝るだけってほんま糞や
- 割とガチで何時間で適正やと思う？
ワイは6時間 - 9時間拘束8時間労働じゃなくて
8時間拘束7時間労働がいい
1日24時間で8時間寝て8時間拘束されて通勤帰宅で1時間で残り7時間好きに使いたい - >>77
昔はそうやったんやけどな
ワイが子供の頃は八時間労働って九時五時って言われてて休憩時間いれて八時間って意味やったんや
いつの間にか休憩は無視されるようになったけど - >>77
一桁の拘束だったら幸せ過ぎるわ - アンチ乙、素晴らしい方々が指揮する素晴らしい国日本の素晴らしい国民は睡眠なんで少なくてもバリバリ働けるから
- 昼寝含めて8時間半くらいやね
- 通勤時間が無駄や
テレワークとか羨ましい - 夜の睡眠減らしても昼寝で取り返せばプラマイ0やな！
- 8時間労働
8時間睡眠
8時間自由
↑これ考えたやつ許さん 9時間は寝たい - >>83
その8時間労働って準備やらなんやらで結局前後1時間は削られるわ
睡眠かっておんなじや
はいおやすみで寝られるわけないしはいおはようでしゃきって目覚めるわけがない - 神「昼に働いて陽が落ちたらすぐ寝て翌朝にはスッキリ全快できる設計にしたろ！」
- >>85
エジソンが悪いよエジソンが - 2年近く10時間以上寝てるのに解消されないのは負債がデカ過ぎるのか
- ワイ営業やが運転時間長すぎて夢の中でも運転してまう
全然寝た気がしやんわ - 週1休みにした古代のやつしね
- 1日2回寝るのってよくない？
昼夜逆転ニートやから朝方の5:00～9:00と昼寝16:00～20:00みたいな感じでスヤスヤしちゃうんやけど - >>91
5時から昼3時まで寝ろ - ナポレオンはショートスリーパーらしいやん あいつは運だけの脳破壊ガ●ジやったのか？
- >>93
ナポレオンも行軍中にこそこそ寝たぞ - >>93
昼寝しまくってたぞ - この実験なんの意味もないやろ
- ワイ大学生、2時に寝て7時に起き授業は全部寝るファインプレー
- テレワークでギリまで寝れるし昼寝出来るし最近はたっぷりや
- 大妖怪「睡眠は大事だぞ。寝ないと手塚みたくなるぞ」
- 外人「寝る時間は8～9時間が適正」
日本人「6時間！」「5時間くらいかな」「ワイは4時間」
- もう寝るわおやすみ��
- 9時始業が早すぎるんや
13時からで十分やろ - >>103
ほんこーれ
もっといい方に適当であるべきやわ - >>103
百歩譲って午前中からでも10時始業になるだけで全然違うと思うわ
12時に寝る→9時に起きる→準備出勤って考えるだけでも凄い楽に見える - 9時間も寝れない
- ワイ休みの日とかも勝手にそこそこ早く起きてしまうわ
たまには10時間以上寝てみたい - 乳児がいるとまじで慢性寝不足
- 日本人の不幸自慢もよくないけどさ ショートスリーパーの解明がさきだよねひとそれぞれってなるもん
- >>107
10年ちょい前から急速に解明されとるで
ショートスリーパーは完璧に遺伝子で決められとる
ちなその遺伝子持っとるやつは人類の1％未満 - 平均睡眠時間の世界ランキングとかないんか？
- >>1
このグラフと説明文なにが言いたいか分からなくて頭おかしくなりそう
寝たいだけ寝てるのに睡眠不足解消ってなんやねん - >>110
わかる
どういうことなのかまじでわからん - 早い時間に寝てるのにいつも寝たい時間まで寝られねぇから
寝不足だわ - タバコ吸いながら仕事
酒飲みながら仕事
バブル老害じじい舐めんな - 最近睡魔系アプリ入れたら自分が考えてるより平日睡眠時間短いことに気づいた
長くしないとやばいわ - 休みの日の朝が雨の日は雑音が無くて寝れるだけ寝てしまう気持ちよさを味わえる
- なんやねんこのグラフ草
1日練習サボったら取り返すのに3日かかるの思い出したわ。
んな訳あるか - テレワークなら起床から始業まで30分
終業から就寝まで30分やし
もっと働けるね😉 - 夜勤のやつって大体怒りっぽいよな
- ワイ9時間睡眠、高見の見物
- 労働は4時間×4日くらいが適正ではないか？
- >>122
ほんこれ8時間もやらせるな - 最近寝つきも悪ければ寝起きも悪いのはこのせいなんだろうか
ちょっと前まで朝4時に寝る昼夜逆転生活してたから - ショートスリーパーは、平均的な睡眠時間（7-8時間）の人間と比べて、レム睡眠が圧倒的に少ない。ノンレム睡眠の時間はほとんど差が無い。その為、通常の人よりも睡眠時間が短くても、特段不調を訴えることはないとされる。睡眠専門医の多くは、睡眠時間は遺伝子で決められているため、睡眠時間を縮めることは不可能だと指摘している。
- >>1
この画像が理解できない - 寝不足が続くと脳がぼーっとしてる状態が当たり前になってそれが正常だと錯覚するようになる
- じゃあ労働時間減らせや
- 睡眠時間なんて他の能力と同じで人によるわ
ワイは全然寝なくても全然仕事行ったらできるわ - これ嘘やわ
コロナで大学なくなってから毎日11時間以上寝てる生活を3ヶ月はしてるぞワイ - 元からボロい
- 8時間寝てやるから労働時間減らせや
【悲報】40分の寝不足で脳が負ったダメージ、回復するのに3週間かかる
なんJ
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