「成人男性は1日当たり2800kcal摂取しましょう」←これwywywywywy

1 : 2022/01/03(月) 05:44:16.94 ID:BAHqSEJrM: キツすぎて草
2 : 2022/01/03(月) 05:44:43.75 ID:c0n9eLqia: 言うほどか？
3 : 2022/01/03(月) 05:44:44.71 ID:iJHWbDkUa: 油300ｇ飲めば終わりやん
4 : 2022/01/03(月) 05:45:41.44 ID:hdgCIRrO0: ポテチ食えよ
5 : 2022/01/03(月) 05:49:23.14 ID:z3Xb+qQi0: ワイ半分くらいしか取れてへんから体重50kgにも満たないんかな
6 : 2022/01/03(月) 05:51:07.04 ID:BI2rOhkR0: 多分2000いった日がないわ
7 : 2022/01/03(月) 05:51:08.68 ID:qX0bfk4x0: ワオは6000カロリー位とってるんやが
8 : 2022/01/03(月) 05:51:10.84 ID:XDcr52oR0: ペヤング超大盛り2つでも足りてない
無理だわ
9 : 2022/01/03(月) 05:52:01.34 ID:WSANVQEBa: 結構食べても2500くらいやな
10 : 2022/01/03(月) 05:53:38.60 ID:fa84Sa3V0: 健康的な食事目指したら1200kcalくらいしか取れん
脂質、塩分、炭水化物抑えて2000超えとか不可能
11 : 2022/01/03(月) 05:55:07.63 ID:xzqaD7q00: >>10
基礎代謝すら満たしてない食事が健康的と言えるんか？
12 : 2022/01/03(月) 05:56:02.60 ID:fa84Sa3V0: >>11
せやで
だからカロリーを取りつつってのが不可能なんや
15 : 2022/01/03(月) 05:58:34.98 ID:QGKjgGjv0: 1500が限界やわ
17 : 2022/01/03(月) 06:00:22.69 ID:7gqAxO2F0NEWYEAR: どう計算しても下回ってるのに痩せない
代謝が悪すぎるんか？
20 : 2022/01/03(月) 06:01:49.46 ID:c0n9eLqia: >>17
何を食べてるか挙げればわかるかも
18 : 2022/01/03(月) 06:01:13.59 ID:rKrWYd490: 菓子パンドカ食いするしかねえ
23 : 2022/01/03(月) 06:03:34.32 ID:gsvtnEPFM: リスカのコーンポタージュでおなかいっぱい🥺
24 : 2022/01/03(月) 06:04:34.83 ID:Aoq2OdD3d: コンビニ弁当3個食ったら終わりやんけ
ジュースか間食でもしたら余裕でオーバーするやろ
27 : 2022/01/03(月) 06:06:55.51 ID:Lrmg/7JI0: >>24
どんな弁当食ってんだよ
25 : 2022/01/03(月) 06:04:40.36 ID:La1Q3mLA0: スニッカーズダイエットおすすめ昼と夜日本スニッカーズだけ食べれば2ヶ月で15kgは痩せれる
26 : 2022/01/03(月) 06:05:05.17 ID:Pq3co6Ej0: カロリー計算したことない
腹いっぱいまで飯食うだけじゃね
まあヒョロガリなんだけど
29 : 2022/01/03(月) 06:07:32.04 ID:HCHfT3cP0: 体重計で表示される一日の消費カロリーは1500くらいやったわ
ちなみにどんどん太ってる
30 : 2022/01/03(月) 06:08:28.99 ID:d6RmGQtE0: 節約しすぎや
昼飯で毎日1000円くらいかかる
31 : 2022/01/03(月) 06:10:33.51 ID:tVomnB3X0: 2800って土方みたいな強度の仕事しとる奴やろ
32 : 2022/01/03(月) 06:12:56.56 ID:v0h3uroB0: お前ら体温低そうやなあ（核爆）