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夜勤バイト経験者の方々に「夜勤バイトで失ったものはありますか？」という質問をし、回答を集めました。
【第1位】睡眠時間
「寝る時間帯がおかしくなり夜行性に…」（28歳/男性）
「寝不足になった」（66歳/男性）【第2位】健康
「特に無いが体調が少し悪くなったような気がする」（40歳/男性）
「昼型の生活」（35歳/男性）
「規則正しい生活ができなくなった」（36歳/男性）
「健康的な生活リズムを失った」（53歳/男）【第3位】精神状態
「余裕」（67歳/男性）
「安定した精神状態は失ってしまった」（37歳/男性）一見、夜に働くことと精神状態は関係ないように思えます。
しかし、実は人間は日光を浴びることでセロトニンという物質が体内で生成されるのです。
セロトニンは鬱の防止と関係があるとされているので、完全な夜型人間になってしまった場合は、影響が出てきてもおかしくなさそうです。 - せやぞ
- ころころ昼夜逆転職は適正ないと無理だよね
- 夜勤だけなら慣れもするけど昼夜交代させられると仕事にならないレベル
- 信じられないなら自分でやってみろ！
だがマジレスするとやめておけ
後悔するから - 嘘
そういうのは甘えだから安心してやれ - 自律神経に負けるな
- 呼吸が浅くなる
- 交代勤務が死ぬだけ
夜勤だけならマシ - 昼に寝ると数時間しか寝れなくなる
1日2回寝るのは不可能ではないが無理
これが自律神経が壊れるみたいな話になってんだと思う - 夜勤のみ10年続けたけどそうでもない
交代制は知らんけど - 最終的に狂人になる
工場で次々にそうなって恐ろしくなってやめた - 人による
- 元々逆転しがちだったからか全然平気だったよ
- 夜勤と言っても色々あるからな
仮眠してもいい夜勤ってのもあるらしいし深夜に昼間と同じペースで働く工場はマジでおかしくなった
- 昼勤→夜勤の交代勤務をずっと続けていると
ある日突然 勤務中に意識がなくなりそうになったりする
ウソだと思うかもしれないけど本当に意識が飛ぶんだよ
それ以来 夜勤はやらなくなった - つーか2勤3勤は脳ミソおかしなるで
年取ったらてんかんなったりする - 自律神経ってガチであるの？
- >>18
＞自律神経ってガチであるの？身体が壊れると自律神経の存在が体感出来るよ
- 夜勤専属だったけど睡眠不足はなかったな
ただ休みあっても1日の日中は寝てるし
明けでは飯屋も娯楽施設もやってないから苦
結局初めて精神科行くことになってそのまま仕事辞めたわ - 1日やっただけで次の日からだるくなる
- 何回も壊れるよ
治せるタフさに自信がないなら本当やめて現場迷惑かける - 人によっては辛くて耐えられないらしい
あと全体的に職場のストレスを凄い感じる - 自律神経壊れたのかコロナなのか今なってる
- 昔一週間交代の交代勤務やってたけどよくやれてたと思うわ
- 疲れが取れないので多めに寝てた
- 朝帰りの朝日浴びると寝れなくなるんだよな
- 夜勤固定はそれほどでもない
やばいのは2交代 - 2交代だけど夜勤の方が楽すぎて天国だ
- 夜通しゲームやるのとはわけが違う
ハゲが多いのは気のせいか - 15年やってるけど全然問題ない
人それぞれだろうね - 壊れるよ
現に俺は壊れた - 三交代は4ねるらしい
- 30代までは大丈夫
40超えても同じ調子でやってると突然ぶっ壊れる - 夜勤やってる奴は人じゃないし、経営者も人として見てない
- 月に3,4回仮眠無しで24時間以上起きっぱなしの勤務やってるけどとりあえず大丈夫
- 大丈夫だと思ってたんだけど突然きた
- 常に眠いし常に起きてる感じがする
- 24時間働いて48時間休む形態ならやったけど、スゲー楽だったよ
- 昼夜交代がダメなのか
夜勤興味あったから参考になる - 夜勤専門ならまだなんぼかマシ
- 夜勤はやめとけおじさん「夜勤はやめとけ」
- 別に夜勤でも定時上がりの完全週休二日制とかなら慣れたらラクやで
8時出勤の22時までとかのサビ残ブラックやってた頃に比べると天国 - 若い時に3年くらい続けたけどまぁ大丈夫だったよ
それ以上続けたらヤバかったかもしれん - 35歳くらいの時に夜勤やってたら頭の地肌が見えるくらいにスカスカになり出した。
40歳で辞めて今46歳だけど現在はフサフサになりはしたもののそうなるまでに数年かかった - 4日ごと3交代やってるけど個人的に夜勤より16時～0時の方が辛い
夜勤は初日が眠いだけでなんだかんだいける
2日目以降の明けにゲーセン行ったりできる程度には元気 - マジだよ
今から仕事だよ。行ってきます - 期間工のとき夜勤明けは全然眠れなかったな
夕方薄暗くなってようやく寝付けて2時間後には出勤準備
夜勤って自律神経壊れるってマジなの？ やったことある奴教えろ
嫌儲
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